不満があってモヤモヤするときは休日でリフレッシュ

日常生活では不満が0ということはないでしょう。多かれ少なかれ不満はあるものです。

私は底辺の落ちこぼれなので、不満は多いです。落ちこぼれであることや能力の低さを指摘されてばかりだからというのもありますが。

そんなわけで休日こそしっかりリフレッシュしなければいけません。

思っていることは書き出してみよう

この1週間でnoteを6件アップしました。別にnoteばかり書いているわけではなく、モヤモヤしたことがあったから書いてみた程度です。

とはいえモヤモヤしていることは頭の中で延々とグルグルと周り続けるので、さっさと書き出した方がスッキリします。頭の中から追い出しましょう。

それからモヤモヤを書き出すことでモヤモヤの状況や原因を見える化できます。すると気付きが得られたり、次にどうしようか考えることができます。

そんなわけで私は紙のノート（noteで書いているのであえてこういう言い方をします）に思いついたりモヤモヤしたりする度に書き出しています。日記も毎日書いています。

そしてある程度まとまったり、モヤモヤの内容が大きすぎたりしたときにnoteを書いています。

頭の中にモヤモヤを残さないことは大事ですよ。休日こそ書き出してみる時間を取ってみませんか？

街に出てみよう

家の中で悶々としていても仕方ないです。気分転換に外に出てみましょう。

カフェサイクリング

意外といいのがカフェサイクリングです。安く済みますし運動にもなります。

この連休はスターバックスの郊外店にサイクリングして行き、読書をしました。

スターバックスの郊外店で開放感を味わいつつ読書

その後はサンジェルマンのブレッドボックスに行き、パンを買いました。4種のフルーツパンとチーズパンを買いました。どちらも美味しかったです。

4種のフルーツのパン

とろりとしたチーズパン

ついでに業務スーパーで買い物して、富士宮焼きそばの麺も手に入れました。

富士宮焼きそばは麺の太さが倍なので弾力感が凄いのです

商業施設

次の講義の資料が思ったより早くできたので、近所の商業施設に行ってみました。

するとなんと入り口にポニーがいました。乗馬クラブが宣伝のために来ていたようです。

ポニーに触らせてもらえましたが、短い毛はサクサクしていて気持ちいいですね。ポニーも可愛いですし。

しかし謎なこともありました。ポールとチェーンでポニーを囲ってあったのですが、ポニーがそのポールをぺろぺろとなめ続けていたのです。お腹が空いていたのでしょうか？

ちょっと遠い街

自転車では遠くて電車で行かなければいけない街も、たまに行くと気分転換になってスッキリします。

この三連休はちょっと電車で遠出してみたら、なんと祭りをやっていました。

日本の伝統的な祭り衣装を着たダンスクラブが何組も出ていて、屋台も出ていました。たこ焼きやお好み焼き、じゃがバタなど定番の商品がありましたが、昨今の物価高で700円くらいは普通なのですね。

でもたまにはたこ焼きが食べたいなぁ。スーパーで見つけたら買ってみるか。

それ以外にも、猫柄のカットクロスを発見しました。面白くて気に入りました。

ニャンと猫のカットクロスですよ。面白くて買ってしまいましたニャ。

猫のカットクロスはプリンターが埃をかぶらないようにかぶせておこうかなと思います。

終わりに

ストレスはどうしても溜まるものです。だからこそしっかりとリフレッシュできることをしましょう。

書き出せば頭の中でグルグル回すより健全です。頭の外に出すという意味では、飲みに行って愚痴を言う人たちも、意外と間違っていないのかもしれません。

家の外に出れば色々な発見があります。これもまたリフレッシュにはいいです。脳に色々な刺激を与えてあげましょう。