【悩み解消】〜俺流〜キチンと休んで疲れ取れてますか？【休み方】

お世話になってます！！

占い師のDAIです！！

みなさん毎日のお仕事や家事、子育てお疲れ様です！！
ところで

しっかり休めてますか？？

愚痴ばっかりな同僚、圧が強い上司、口うるさいお局、いうことの聞かない子育て、めんどくさい夫、SNS見たら誰かの批判やら友達の羨ましいストーリー

まーストレス溜まるよね！

お金もこれくらい簡単に貯まればいいのに笑

ストレス解消が甘いもの爆食やお酒飲んだり、ショッピング楽しんだり寝たりして解消してるつもりだけど、次の日結局全然疲れが取れてない

みんな真面目に生きてるからね！すごいよ？

この頭でっかちに膨らみまくった現代だからこそ身体を動かして休ませてください！！

大体悩んでる時はひたすらに自問自答を繰り返してる状態

んじゃ、俺が実際にスランプを抜け出したストレス解消法を紹介しますね！！

結論

何を隠そうもうアクティブレストしてください！！

これに尽きます

溜まってるストレスに対して新たなストレスを与えることでストレスを解消する方法になります！

僕が実際にやっておすすめできるアクティブレストは