biei-sae（さえ）

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美しさを育てる

毎日聴いているVoicyという音声アプリ。 そこで先日“Voicyフェス“という、年に一度のお祭りがありました。 フェス開催の三日間、パーソナリティさん同士の対談がお昼か…

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8か月前
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ヨガを続けられる3つの理由

こんにちは。 さえです。 第2回目の記事。 今回は「ヨガを続けられる3つの理由」について書いてみようと思います。 運動嫌い わたしは、小学生の時から体を動かすのが嫌…

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8か月前
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初めまして

note書いてみます。 初めまして。さえと申します。 「言語化能力が人生を豊かにする」という言葉に感動して、 私も言語化能力高めたい！と思い、noteを書いてみることにし…

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8か月前
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美しさを育てる

美しさを育てる

毎日聴いているVoicyという音声アプリ。
そこで先日“Voicyフェス“という、年に一度のお祭りがありました。

フェス開催の三日間、パーソナリティさん同士の対談がお昼から夜まで放送されます。
（チケットは3,900円、11月末までアーカイブで聴けます）

今回はその素晴らしい対談の中から、わたしが感じたことを書いていこうと思います。

kagshun先生とエリサさんの対談

精神科のkagsh

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ヨガを続けられる3つの理由

ヨガを続けられる3つの理由

こんにちは。
さえです。

第2回目の記事。
今回は「ヨガを続けられる3つの理由」について書いてみようと思います。

運動嫌い

わたしは、小学生の時から体を動かすのが嫌いでした。
走っている時も、跳び箱を飛んでる時も、
なんだかしっくりこない。

嫌いだから、上手くならないし、だから余計に嫌いになっていく…
みたいな感じでしたね。
大人になっても、仕事の後ジムに行く人が信じられませんでした笑

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初めまして

初めまして

note書いてみます。

初めまして。さえと申します。
「言語化能力が人生を豊かにする」という言葉に感動して、
私も言語化能力高めたい！と思い、noteを書いてみることにしました。

感じたこと考えていることを、自由に綴っていけたらと思います。
まずは自己紹介を！

自己紹介

アラフォーワーママ

夫&子供二人の四人家族

唯一できるスポーツがヨガ。二年間、毎朝続けている。

通勤に往復3時間

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