毎日聴いているVoicyという音声アプリ。 そこで先日“Voicyフェス“という、年に一度のお祭りがありました。 フェス開催の三日間、パーソナリティさん同士の対談がお昼から夜まで放送されます。 （チケットは3,900円、11月末までアーカイブで聴けます） 今回はその素晴らしい対談の中から、わたしが感じたことを書いていこうと思います。 kagshun先生とエリサさんの対談 精神科のkagshuns先生とミニマリストのエリサさんの対談。 「いつまでも美しい心と身体でいるに
こんにちは。 さえです。 第2回目の記事。 今回は「ヨガを続けられる3つの理由」について書いてみようと思います。 運動嫌い わたしは、小学生の時から体を動かすのが嫌いでした。 走っている時も、跳び箱を飛んでる時も、 なんだかしっくりこない。 嫌いだから、上手くならないし、だから余計に嫌いになっていく… みたいな感じでしたね。 大人になっても、仕事の後ジムに行く人が信じられませんでした笑 ヨガとの出会い そんなわたしのヨガとの出会いは、「マタニティヨガ」。 出産の痛
note書いてみます。 初めまして。さえと申します。 「言語化能力が人生を豊かにする」という言葉に感動して、 私も言語化能力高めたい！と思い、noteを書いてみることにしました。 感じたこと考えていることを、自由に綴っていけたらと思います。 まずは自己紹介を！ 自己紹介 アラフォーワーママ 夫&子供二人の四人家族 唯一できるスポーツがヨガ。二年間、毎朝続けている。 通勤に往復3時間 Voicy 通勤時間がとっても長いのです。。。3時間… その間どうやって過ご
