＊グルメ探訪記その①＊ベスリ大阪のお昼ごはん🍛
ベスリ大阪は大阪市内の心斎橋と本町のちょうど間ぐらい。
なんばからは商店街をずっと北に向かって長堀橋を渡って５分ほど歩いた先にあります。
私は４月からこちらで勤務しています。最初、職場が心斎橋と聞いて、お昼ごはんはどうしようかと困っていました🤷♀️
心斎橋といえば、ルイヴィトンやシャネル、バーバリーなどハイブランドが軒を連ねるエリアでとても高級なイメージ💍
「最近の物価高とあいまって、お昼も高くつくんだろうな」「だけど、お弁当は今まで作ったことがないし、朝早起きして用意するのはこれからも避けたい」と心配していました。
しかし、そんな心配は無用でした。
ベスリ大阪の周りに、リーズナブルなお弁当屋さんを続々と発見！
商店街のアーケードの中、そこから横に入った小路、ところどころに点々と見かけるパラソルの下には、お弁当が売っています！！！！
価格はどれも５００円から６００円！
「安くて！うまい！」大阪が心斎橋にも残っている。驚きです！
ベスリ大阪近辺のお弁当屋さん３つご紹介します
1．喫茶ラブさん
ご飯たっぷり、おかずも大きい。種類も豊富。ボリュームがあります。味付けはしっかりめ。お腹を満たしたい人におすすめです✨
２．ベジデリさん
野菜が多めでバランスよく栄養が取れる。カロリー抑え目だが、おかずが豊富なので物足りなさは感じない。ご飯は雑穀米を選べる。ベスリ大阪近辺では2か所、売り場があります。健康志向の人におすすめです✨
3．ひよこさん
お弁当の種類のレパートリーが豊富。店舗ではたこ焼きや焼きそばも販売している。オムそば弁当なんかもある。お茶の無料券がついて500円なのでリーズナブル。ご飯の大盛りも無料でしてくれる。私は一番利用しているかもしれない。
今回はお弁当屋さんをピックアップしましたが、ほかにも、ラーメン屋さん、ハンバーガーショップ、喫茶店、定食などのごはん屋さんもたくさんベスリ大阪近辺にはありますよ。
おわりに
しっかり休憩を取ることもリワークに来ている間に身につけてほしいことの一つなのです。
業務に追われプレッシャーを感じ、体調不良に至った方も多いのではないでしょうか。
知らず知らず休憩時間を削って仕事をするようになってしまう人もいます。疲れが取れない状態が続き、蓄積した結果、休職までいたる。
そのような人はまずは意識的に休憩を取るようにして、習慣を変える努力をしてほしいと考えています。
その一つの手段としてお昼休みには周辺をぶらぶらしたり、お昼ご飯を楽しんでみてほしいですね。
私はお弁当屋さんマップを作ることを目標に、これからも探索を続けようと思っています！
記 ベスリ・リワーク大阪 公認心理師/臨床心理士 星野文弥
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