#ストレス
数字をダイエットの味方にしよう
ダイエットの目標をたてたら、次にすることは何でしょうか。
まだ、目標ができてないよ〜、と言う方。まずこちらからどうぞ💁♀️
目標は今のあなたから見ると、ずっと先にあるものですよね。
ゴールのイメージだけでは、なかなか形にすることはできません。
今日のお話は、こんな方におすすめです。
1、毎日の体重計測に一喜一憂して疲れてしまった
2、ダイエットのストレスを減らしたい
数字をダイエ
ダイエットの目標をたてたら、次にすることは何でしょうか。
まだ、目標ができてないよ〜、と言う方。まずこちらからどうぞ💁♀️
目標は今のあなたから見ると、ずっと先にあるものですよね。
ゴールのイメージだけでは、なかなか形にすることはできません。
今日のお話は、こんな方におすすめです。
1、毎日の体重計測に一喜一憂して疲れてしまった
2、ダイエットのストレスを減らしたい
数字をダイエ