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ヘッドスパのコーナー

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ヘッドスパの情報と技術を載せていきます。
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#日記

スパ・テクニック名称と効果一覧

スパ・テクニック名称と効果一覧

軽擦法(エフルラージュ)

最も使われるストローク。
手のひら、指先など手全体を用いるゆっくりとしたリズミカルなストローク。
圧はかけないで、ゆっくりと撫でさする方法。両手はずっと体に触れ、 皮膚から手を離さない。 トリートメントの始めや終わり、手技と手技のつなぎに使う。
軽擦法は目的や部位によって、両手の平や指先・指の甲・指全体を用いて 螺旋や直線に描く動作が有る
効果
・末端神経が刺激

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スパ 手技レパートリー

スパ 手技レパートリー

エフェレンス  始まりの合図 優しく行い呼吸を揃えていく 

フェイスラインの正中点から4指ではじまりヘムラインからネープ、そして正中線を通り、正中点へ戻ってくる動き。

フリクション(強擦法)筋肉・筋膜への働きかけ 強く摩り血液の循環へ

ポイント 正中線に向けて徐々に力を強く 正中線を超えて反対目のラインまで引き上げていく

ポイント  4指をしっかりと地肌にあて筋肉を引き上げるような感じで

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