曽我部大助　sogabe daisuke

都内でITのフリーランスをしています。 将来的にセレクトショップ、ラーメン屋経営をして…

曽我部大助　sogabe daisuke

都内でITのフリーランスをしています。 将来的にセレクトショップ、ラーメン屋経営をしていく為に勉強中です。 日々の出来事や趣味、食に関してもアップしていきます。
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自己紹介します。

私は、曽我部大助と申します。 現在IT系の個人事業主をしながら将来的には経営を目指して勉強中です。 初めから経営を目指そうとしてた訳ではありません。経営は才能を持った人、アイディアを持った人、もともと優れた人がやるものだと思っていました。 経営を目指そうと思ったのは、ある経営者との出会いが大きなきっかけでした。 「曽我部くんは、目標あるの？」と質問されました。 当時は、建築の施工管理をやっていて残業100時間していていつの間にか目の前の仕事に追われていた時だったので自

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    • 人気ラーメンの姉妹店

      曽我部です。 将来ラーメン屋をやりたいと思い、周りに話しをしていたら最近はラーメンを食べることが多くなりました。 最近行ったラーメン屋は、「駄目な隣人」というお店で、知ったきっかけはたまたま新宿に用があったときに見つけました。ラーメンの写真があるのでラーメン屋だと認識はしましたが、お店の名前がラーメン屋っぽく無かったので印象に残りました。 その時は夜ご飯を食べたばかりだったので次回行こうと思っていました。 新宿には何回か用があり足を運んでいましたが今日は食べようと足を運

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      • 理想の女性像を体現されてる方

        曽我部です。 土井あゆみさんについて触れていきます。 土井あゆみさんは、女性起業家で株式会社GIVERの代表取締役を務められるている方です。 有名な著書は、きずな出版から「思い描いた理想をすべて手に入れる生き方」を出されています。 https://www.kizuna-pub.jp/book_author/ayumidoi/ 理想の女性像を体現されている方に感じます。 色んな経験が詰まっていて学べることがある本でした。 理想のライフスタイルは、instagramでも日

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        • ドライフラワーの優里さん

          曽我部です。 先日youtubeを見ていたら優里さんの「ドライフラワー」という曲を聞く機会がありました。 流行ってる曲なのは知っていましたが、ちゃんと聴いたことがなかったのですが、めちゃくちゃいい曲だったので感動しました。 優里さんは、youtubeチャンネルを開設していて気になって見てみました。登録者数は現在57万人で伸びてるチャンネルです。 優里さんの歌を歌ってる時以外の人柄だったり、交友関係が楽しめるチャンネルで編集されてるスタッフも合間に面白くして演出を入れたりし

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          鷹木信悟という男

          曽我部です。 鷹木信悟という男を知っているだろうか。新日本プロレスで現在のIWGP世界ヘビー級チャンピオンである。 鷹木信悟は、メジャーではないが、ドラゴンゲートという団体に十数年所属していた。 あまりドラゴンゲートは見ていなくて噂で名前が聞いたことある選手でした、。 2年前から新日本プロレスに参戦しました。鷹木は内藤哲也率いるロス・インゴベルナブレス・デ・ハポンのユニットに属していますが、メンバーも個性的で面白いです。 新日本に参戦した時からいい試合をしていて観客を

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          麻布十番汁なし坦々麺

          曽我部です。 以前麻布十番近くの職場で働いていました。 さらにその以前から「どらいち」という坦々麺屋を知っていて食べたことがあったので職場が麻布十番近くで決まった時に食べに行こうと楽しみにしていました。 店内は15席位でお昼時は基本的には並んでいることが多いお店です。 店員さんは気遣いのできるテキパキとした女性と厨房は汗だくで一生懸命麺を茹でる人、盛り付ける人の2人でスムーズに仕事をしています。 ランチは大盛り無料なのでかなりボリュームがあり、900円とリーズナブルな値段

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          M-1グランプリ

          曽我部です。 私はお笑いが好きです。小学生の時くらいから気づいたらダウンタウンさんが出てる番組は欠かさず見ていました。 M-1グランプリという漫才のNo.1を決める大会も2001年から始まって2020年までで16回も開催していました。 M-1グランプリを機に知名度が上がったというお笑い芸人さんも多いと思います。 第一回の中川家が優勝した時も見ていましたがお客さんに審査を選んでもらう所もあり、大阪のお笑いに対するはっきりした評価が印象的でした。 どの会も印象的なM-1でした

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          雨上がり決死隊の解散

          曽我部です。 雨上がり決死隊が解散しました。 2019年に闇営業問題があってから2人に対する注目が上がってきたようか気がします。 当たり前のように2人でコンビで出ていたので問題が起きるまでは宮迫さん主導のコンビで蛍原さんの影はあまり感じていませんでした。 宮迫さんは色々とスキャンダルも多かったので目立つ人だなと思っていましたし、Sキャラでグイグイ押していくキャラが面白いなと思っていました。 闇営業問題後の宮迫さんとロンブーの亮さんの会見もたまたま見ていて嘘をついたことはあ

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          食べてはいけない食べ物

          曽我部です。 健康はとても大事ですね。食べ物や飲料で食べたり飲むのは気をつけたほうがいいものを紹介していました。 ①エナジードリンク 年々エナジードリンクの需要が増えていますが、エナジードリンクは糖質が多くは入っています。成人の1日あたりの糖質接種量は25gでモンスターだと1缶で27g入っているので想像以上に多いですね。 私も糖質が多くて飲むのをやめましたが、ここまで多いとはびっくりでした。 ②パン パンに入ってるグルテンが良くないです。グルテンは小麦に入っている成分で

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          肝臓に良い飲み物

          曽我部です。 私はお酒を飲むのが好きなので、肝臓をいたわる必要があります。今回は、肝臓に良い飲み物3選が動画にあったので視聴してみました。 肝臓をいたわることによってアンチエイジングの効果があります。 ①しじみ しじみに含まれるオルチニンという成分が肝臓の解毒をおこなってくれます。二日酔いにもいいです。 ②レモンとオリーブオイル水 レモンとオリーブオイル水は体の錆を止める抗酸化作用があります。オリーブオイルは直接水に混ぜて飲むのもOKで新しい発見です。レモンを切るのが

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          コンビニで健康な食品を選ぶコツ

          曽我部です。 コンビニは日常生活には欠かせなくなってきましたね。 今回はコンビニで健康な食品を選ぶコツ5つという動画を視聴しましたのでその中で4つを厳選しました。 ①主食はお米を選ぶ パンは小麦に入ってるグルテンが腸内環境によろしくないのでおすすめできないのとうどんも同じく小麦が使用されているのと蕎麦も一分使用されているのでお米が無難なようです。 おむすびは最近もち麦や雑穀を使った商品もあるし、海藻の海苔も入ってるのでおすすめです。 ②肉よりも魚をとりましょう 魚の油は

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          食べてはいけない病気になる食べ物

          曽我部です。 youtuber大学で中田敦彦さんが、「40歳からは食べてはいけない病気になる食べもの」の本をプレゼンした動画を視聴しました。 動画では糖尿病は貧困だからこそ起きる病気と話していました。 コンビニやファミレスやチェーン店の居酒屋であるものは危険だと話していました。 ①菓子②ジュース③0カロリー④揚げ物⑤米・パスタ⑥サラダ 基本的にコンビニではどれもとらないようには意識してますが、ファミレスやチェーン店の居酒屋では頼んでしまってるものもあるというのがあったの

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          本田圭佑の考え方

          曽我部です。 本田圭佑さんがAbemaTVに出演されていて五輪サッカーのことを語っていたのが印象的でした。 自分が出てたら良かったと35歳にして五輪に選ばれてプレーするのを実現するべく動いていたのがびっくりでしたが自信が伝わってきました。 現在本田さんは、カンボジアでGMをやりながらサッカー選手としても活躍されていて、監督でやったことを選手でも活かし、選手でやったことを監督でも活かしたいと話していました。 両方やっている時が充実していて楽しいというのが伝わってきました

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          不健康そうだが実は栄養価が高い食べ物

          曽我部です。 不健康そうだが、実は栄養価が高い食べ物5選の動画がありましたので視聴しました。厳選して4選を載せてみました。 ①赤身肉 赤身肉は動脈硬化だったり大腸ガンのリスクがあるので敬遠されているのですが、実は動脈硬化や大腸ガンのリスクは赤身肉を加工したベーコンやソーセージだということが分かっています。ステーキのようにして食べるのはおすすめです。 ②ピザ 高カロリーで糖質や脂質が多いイメージで私も避けてきた食べ物の一つです。しかし、パンの生地をクリスピータイプに変えた

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          東京オリンピックサッカー

          曽我部です。 東京オリンピックが始まりましたね。始まる前は決行か中止かの論議がありましたが、始まってからはかなりの盛り上がりを見せていますね。 私は特に注目しているものはなかったのですが友達の繋がりでbarでサッカーを見て興味を持ちました。 日本代表の今までのサッカーは何回か見ていましたが、U-24の世代が素人目から見てもすごいと感じる選手がいたので今後の日本代表が楽しみだと感じました。 特に久保建英(くぼたけふさ)選手が予選リーグで3戦連続ゴールをしていて今までの日

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          炭酸水の効能

          曽我部です。 炭酸水は何となく体にいいと聞いたことありましたが、 実際にどんなメリットがあるのか動画があったので視聴しました。 炭酸水は、嚥下(えんげ)機能を高める効果があるといいます。喉に刺激を与えることによって嚥下能力が高まるのでリスクを防ぐことができます。 歯へのダメージはどうかというと特にないようです。 コカコーラとかダイエットコーラなどの砂糖と炭酸が入っているものは歯のエナメル質が溶けてしまうので要注意です。 炭酸水は、便秘にいいそうです。便が出にくい人には

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