言葉がパッと浮かぶには？

5時の朝活に参加した今朝。
やりたいことを宣言後、
各自に分かれて自由に行う。
最後振り返りの時間になると、ある参加者の1人が、

「私は話すときに頭が真っ白になって、
なかなか言葉が浮かんできません。
それを克服するために、
30秒でモノの名前を10個声に出して言う
トレーニングをしました」

そういうトレーニングってあるんだ。
言葉がその場で出てこないことよくあるのですごく共感だった。

なんで言葉がパッと出てこないんだろう？
その方曰く、「それは脳内の言葉の花火が湿気てるから」だそうで。

博報堂スピーチライターが教える ５日間で言葉が「思いつかない」「まとまらない」「伝わらない」がなくなる本 (大和出版)

その方が学んでいる本を紹介してくれた。
この本に今回のトレーニング方法も載っているとのこと。

自分も苦手なのは、
脳内で湿気てるみたいなことなのかー。
トレーニングをひたすら続けることで、脳が目覚めて、パッと花火が咲くように言葉が出るようになるって効果があるそうで。

自分の脳内にはどんな言葉あるんだろう？
きっと眠っているままにしがちで、
だんだんと萎れてしまうんだろうなぁ。

ポイントは、、
とにかく言葉を出し続けることにあると考えた。
パッと出すのが上手い人って自然とやっているんだ。

ラップもきっとそうだ。
即興で言葉を出して韻を踏みながら伝えていく。
ラップを生業とする人にとっては、日常的に行い、
自分が言いたいことをすぐに出せるセンスを
磨いていってるんだ。

noteで言葉を綴っても、声に出してまで言葉を出すってなかなか意識してやったことなかった。

今日は国の名前を10個挑戦して、16個言えた。
モノの名前は何でもOK。最低限を目標に。

脳内でしなしなになっている言葉がまだまだある。
知ってても使えてないと、知ってないのと一緒だ。

大輪の花火のように言葉が出ることを信じて、
声に出してコツコツと。