変えられるのは、自分の行動。
「あの人が、、、」
「この人も、、、」
「環境が、、、」
「天気が、、、」
いくらでも、外的要因のせいにすることはできる。
私も、そうなりやすい、というか、人ってそうなりやすいのだと思う。
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まぁ、だけど、そうやって外的要因のせいにしちゃいけないとか、そういうことを言うこと自体に問題があるわけではなくて、
それを人を巻き込んで、人のモチベーションなども奪ってしまうことは問題だけどね。
現に、そうやってすることがストレス発散になり、最終的に、自分の行動が変わるのであれば、問題なし。
そんな風に考えている。
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コーチングの目的として、
「クライアントの価値に基づいて、望むゴールを明確にして、成果を得て、クライアントらしい人生を歩むこと。」
があるのだけど、その中で、
「行動する。」
と言うことは、本当に大事になってくる。
コーチングで話して、
「あ〜、スッキリした‼️」
で終わるのではなく、クライアントが自らの意思で行動を起こして、成果を得る。
ここまで出来て、コーチングセッションの効果と言えると、私は考えている。
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そう考えときに、この、
「行動」
が、繰り返しになるけどポイントになってくるんだよね。
いくら願っていても、願いは叶うのではなく、行動を起こすことによって、願いを引き寄せる。
そんな感覚なんだよね。
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そして、行動を起こすためには、ビジョンを鮮明に描いて、そのビジョンを達成したいと、心から願うことも大切になってくる。
その、ビジョンを描くのって、なかなか一人では難しくて、
そんな時に、コーチングセッションというのは、有効な一つの手段になる。
ビジョンを言語化することにより、自分の未来をつくる。
「言語化は未来をつくる🌈」
なんだよね。
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結局、変えられるのは自分で、人を変えることはできない。
そして、変える必要があるのは、自分の行動。
いくら、気持ちで思っていても、行動が変わらないと、何も変わらないといってもいい。
まずは、どんなに小さなことでもいいので、自分のビジョンを達成するために、
「行動」
を起こそう‼️
以上、国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、笑顔のお父さん言語化コーチ🤗🗣Be a Smileの山田真伸の言語化でした！
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、、、言語化してスッキリ☆☆
今、この瞬間に、どんな行動をしているか。
足元にフォーカスして行くよ🌈
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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