ちょっぴり避けていたことに、チャレンジしてみた💪
4月に入ってから、ずっと気になっていたこと。
必ず、いずれはやらなきゃいけないと思っていたこと。
でも、出来る限り避けたいな、先延ばしにしていたこと。
に、ようやくチャレンジすることができた。
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やってみての感想は、
「まずは、やってみて良かった。
次への改善点が分かった。」
あとは、結局は、
「私自身が、良いとか悪いとかをジャッジしがち。」
なことに、改めて気がついた。
それとともに気づいたのが、大切なことは、
「私自身が、良いとか悪いとかのジャッジをしすぎると、
肝心な相手のリアクションや反応を置き去りしてしまう。」
ということ。
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あとは、そもそも、
「最初から、上手くいくわけない。
上手くいなら、こんなに、渋らなかったはず😆」
と、頭では分かっている、
「慣れるまでは、時間がかかる。」
だけど、気持ちでは、
「俺は最初からやれる！」
と思い、客観的に見れば、
「いやいや、慣れるまで場数でしょ、場数」
とも分かっている。
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あとあと、相手のリアクションも気にしつつも、自分自身が楽しく熱量を持って行えば、それで良いのだと思う。
自分がやろうと思ってやったことなのだから、自分の選択を認めてあげよう。
だってさ、私のビジョンって、
「一人ひとりが笑顔で、自分の選択に肯定感を持てる世界をつくる。」
なんだよね。
まずは、このビジョンのど真ん中を、私自身が歩かないとね！
ということで、はじめの一歩は踏み出したので、あとは場数を踏んでいこう！
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この辺りの思考も、コーチングを学び始めてから、回るようになってきた。
特に、自分を認めて褒めるあたりは、とっても大事。
考えてみれば、5年以上マイコーチと月2回セッションしているんだから、セルフコーチング能力も高まるよね。
そして、私自身もコーチとして、クライアントにそのような時間を提供している。
ということで、言語化コーチ山田のコーチングセッションで、自分のことを言語化して、自己効力感や自己肯定感を育むことに興味のある方は、まずは、オリエンテーションセッションをお申し込みください↓
以上、国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ、Gallup認定ストレングスコーチ、コーチングオフィスBe a Smileの山田真伸の言語化でした！
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、、、言語化してスッキリ☆☆
とにもかくにも、チャレンジできて良かった！！
やって、見えてくるものがある！
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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