#コーチングスキル:コーチングスキルに関しての言語化

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本

傾聴、承認、フィードバックなど、いわゆるコーチングスキルに関して、体験談を交えながら言語化

運営しているクリエイター: 山田真伸（まささん）@チームビルディング×理学療法士×コーチング

コーチングスクールの講座の運営サポートをして感じたこと。

この週末は、コーチングプラットフォームのファウンデーションベースドコーチング講座のSV（運営サポート）でした。いろいろなことが起きるものですが、そのことすら楽しみにかえて前向きに捉えることができる、プラットフォームのコーチ陣の方々は、本当にすごいなと感じています。起きた事実に関して、どんな解釈をするかは、自分次第なのだなと改めて考えました。そのようなコミュニティに関わることができて、成長と幸せが実感できる、そんな豊かな週末の時間でした。～～～今回の講座では

ゆるりと目的を描いて、新しい一歩を！コーチングで探る自分への気づきと方向性

何か新しいことを学んだり、必要だと思うことを学び続ける時に大切なことが、「目的」を持つことなんだよね。、、、というと、なんか堅苦しい感じがするよね（笑）〜〜〜「目的」という言葉を聞いた時点で、何か、崇高な目的を持っていないと、「えっ？！そんな理由？！」とか言われそうとか思ったりする（私の場合💦）〜〜〜目的が明確であれば良いと思うけど、「なんとなく、、、」「直感的に、、、」となることの方が多いような気がするけど、全然、それで良

限られた時間を最大限に活かす！コーチングで気づいた効果的な行動戦略

「やってみなきゃ、分からないよね！だから、やってみよう！」私の口癖である一方で、反対に、その時間が私にとって成果があまり得られないようだと、以前は、少し自分を責める、「いやぁ、なんか時間を無駄にしたな。。。」と、特に時間に拘っていたんだよね。〜〜〜まぁ、限りある人生の中で、時間も有限なので大切なんだけど、最近、そのことが一番ではないことが、ようやく理解できてきた。今日、午前の時間を目一杯使って、集中して取り組んだことが、自分にとって思うような結

目標達成の近道：コーチングで学ぶ、効果的なフィードバックの活用法

フィードバックと聞くと、どんなイメージがある？コーチングスキルの中でのフィードバックは、端的に言うと、「目標から、どれぐらいズレているかの事実を伝える」ということ。それにより、軌道修正をして、目標到達を目指すときに、このフィードバックが機能する。～～～「フィードバックください！！」って言ったりすることってあると思うけど、この時に注意しなくちゃいけないのが、「目標」がお互いに共有されていること。あくまでも、「目標」に対して、どのぐ

お互いの期待を超えて：コーチングセッションで関わり方をリクエストする

「今日のこの時間での関わり方のリクエストをお願いします。」私のコーチングセッションの始まりの多くは、このフレーズからスタートする。その理由として、セッション自体にある種の緊張感をもたらす意味合いが多い。というのも、とくに継続しているクライアントの方に関して言うなら、コーチである私が、「あぁ、このクライアントの方は、こうやって関わって欲しいだろうな。」クライアントの方も、「まささんは、私のこと分かっているから、こうやって関わってくれるだろうな。」

自分のコミニュケーションの特性を知った先にあるもの：コーチとしての成長を考える

自分のコミニュケーションって、どうだと思う？かなり、抽象的に問いだけど、最近、私は、国際コーチング連盟の認定資格の上位資格を一つの目標にトレーニングを積んでいるのだけど、その中で、クライアントの方とのセッションを文字起こしして、メンターコーチからフィードバックをいただいている。〜〜〜その中で、自分の特性も絡めて、コミニュケーションのある種、癖や傾向と直面している。これは、言葉にするとシンプルに聞こえて、確かに大事だねとなるけど、なかなかハードというか、

内なる対話が自分を変える⁠—コーチングで気づいた対人関係の新たなアプローチ

コーチングセッションのテーマの中で、「○○さんとの関係を良くしたい。」というものがある。というか、実は、私が1番最初に、マイコーチとのコーチングセッションで、取り扱ったのがこの手のテーマ。〜〜〜セッションが始まる前や、途中までは、そのテーマで始まりながらも、「○○さんが、こんなこと言うんです！」「○○さんは、きっと、こう思っている！」「○○さんは、このようち考えているに違いない！」と、○○さんに非があることを、いかに、コーチに伝えるかにパワ