「不測で不足の風」に心掻き毟られる日々を言語化するための練習メソッド（その４）あらためて、「私」とは何者かを知っておく。
【知足】（足るを知る）『老子』⇒我が身の現状を肯定する。
【平常心是道】（びょうじょうしんこれどう）⇒無理をせず、繕わず、自分のこころを真正面から受け止める。