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yzengo
とうとう体から悲鳴が・・
ここ数年のコロナによる外出自粛と、姑と実母の介護問題、そして夫の骨折とストレスによる過度の食事で、私の体重は増加が止まりませんでした。
痩せなくてはと思えば思うほど、今度は空腹感を覚えてしまう始末です。
しかしここにきて、体が悲鳴を上げ始めました。時折、膝の辺りに違和感を感じるようになったのです。まだ痛みが出ていないのがありがたいです。
今日から6月。7月からは健康診断の季節がやってきます。
これはもう頑張るしかないのだと思います。やはり食事ですよね。
皆さん、今日もお疲れさまでした。都市部は随分暑いようですが、まだ6月こちらはまだまだ長袖が手放せません。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。これからも励みますね。