習慣はベストでなく、ベターでいい。

習慣化をがんばってしまうと、いつの間にか
「継続すること」「止めないこと」が、第一目的となってしまいます。

私によくありがちなのが、習慣でやっていることに対して、「しんどくなってきた」「意味を感じなくなった」「飽きてきた」となり、途中でやめてしまって、

あー、また続かなかったわ・・・と自己嫌悪に陥ってしまうことがよくあります。

自分の中で、習慣化に対する固定概念があることに気づきます。
それ