せっかく立ち止まったなら

こんにちは。
朝は昨日からの雨が残っていましたが、少し前から日差しが出始めました。
洗濯物は午前中に、コインランドリーで乾かして片付け済み。
少しお金は必要だけど、便利でありがたいですね。

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気持ちは前向きになってきたけれど、先週から中途覚醒が続いています。
ちょっとした気持ちの変化によるものでしょうか？
日中に強い眠気が無いのがまだ救いです。

復職の見通しが立ってきたことで、それまでの過ごし方を変えないと。
平日に動ける時間も減りますから、銀行や郵便窓口、役所での用事などは早めに済ませないと。
まあ当面は復職プログラムを利用しますので、毎日か各日での半日出勤ですから、焦る必要は無いですが。

それでも体を早めに慣らすためには、生活リズムは整えていかないといけません。
１年近くの休職なので、かなり体力も感覚も鈍っています。

復職すると一旦落ち込んでしまうことが多いそうです。
休職中での生活習慣が一変しますし、疲れも出ます。
そういう点は仕方無い。
帰って来て散らかった部屋に入ることや、必要なものが見つからないような状況もストレスの一因になります。

そんなムダなストレス要因を極力無くしていきたい。
これも自分を大切にする生活に必要不可欠かと思います。
なかなか難しいけれど、毎日を気持ち良く過ごしていきたい。
コツコツと努力の積み重ねが必要ですね。

せっかく立ち止まった人生の道。
どうせなら足元をしっかりと固めて、綺麗にしてから一歩を踏み出したい。
今何ができるのか、何が必要なのかを自問自答して、復職までの残りの時間を大切に過ごしていきたいです。

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明日も感謝の心を忘れずに。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。