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あゆ@低FODMAP料理研究家
2022年1月19日 07:00
これは高フォドマップなのか、低フォドマップなのか…今食べたいものがどちらなのか、わからないことがありますよね。いちいち食べ物ごとに調べるのも億劫…(._.)そこで！わかりやすいように今回は、フォドマップ表を作りました。※より細かいものを知りたい場合はジャンル別のFODMAP分けをご覧ください野菜、フルーツ、穀類、乳製品、ナッツ、調味料など…ジャンルごとに分けたので見やすい
2021年12月29日 07:00
問題です！おせち料理には何が入ってるでしょうか？？今回の記事では、おせちの定番料理とその意味合い、そして、食べていいもの、いけないものをお伝えします。～おせちの構成～‟めでたいことが重なるように”、という願いが込められ基本おせち料理はお重箱に詰められます。また、おせち料理は4つの構成から成り立っています。①祝い肴(さかな)②焼き肴③酢の物④煮しめ～祝い肴～
