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#ダイエット日記
パーソナルジムに通う話③〜トレーニング3回を終えての本音〜
そんなこんなで、30歳の一念発起でパーソナルジムに通い始めた私。
1回目は測定や説明だったので、2回目からトレーニングが始まりました。
4回目を終えての感想
た、
た、
楽しい!!!!!笑
しかし、事実、痩せない!!!!!泣
もちろん原因は自分にあるのですが。
以下、正直に振り返り。
(変化)
•栄養バランスを気にするようになった
アプリでの食事記録から、栄養バランスを毎日確認。これまで
そんなこんなで、30歳の一念発起でパーソナルジムに通い始めた私。
1回目は測定や説明だったので、2回目からトレーニングが始まりました。
4回目を終えての感想
た、
た、
楽しい!!!!!笑
しかし、事実、痩せない!!!!!泣
もちろん原因は自分にあるのですが。
以下、正直に振り返り。
(変化)
•栄養バランスを気にするようになった
アプリでの食事記録から、栄養バランスを毎日確認。これまで