明日への手紙を書いてみる①@会社辞めたいループのワーク③
前回、前々回の記事で触れた佐野創太さんの本、『「会社辞めたい」ループから抜け出そう』に書かれている3つ目のワーク。
それは、前のワークで職場の人間関係を「つながり」「しがらみ」「無関心」に分けた中で、「つながり」の人に手紙を書くことです。
何を書くかというと、「転職後もあなたと連絡を取り続けたい」というラブコールと、「これから自分がどうしたいか」。
しがらみの人にも書くことで、恨みを晴らしてスッキリできる効果があるそうです。
これは自分の精神が落ち着いたら、無理ない範囲でや