HSPやエンパスの人のための対処法

HSPという言葉のほうが広まっていますが、HSPの方はEmpathの可能性も高いです。Empathとは、人の感情に大きく左右されてしまう人のことを指します。今日は、この人たちがどうしたら生きやすくなるのか、対処法を3つ紹介していきます。

なぜ感情を受け取ってしまうのか

まず、なぜEmpathは人の感情を受け取ってしまうのでしょうか。

Empathの人は、身体からにょきにょきと感情を察知する宇