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年末年始で『本当に休む』ことの重要性【超短編】
もうすぐ社会人はお休みなる。
学生はすでに休んでいるところもあるかと思います。
そんなときに起こり得る事で注意点があります。
「疲れたから休もう」と思っても、色々あって年末年始は休めない。
仕方なくやっていく内に、何故か気分が良くなっていく。
こんな事ってありませんか?
これは普段と違う事をしているから、脳が活性化している証拠です。
これ自体はメンタルにも体にも非常に良い息抜きとなっています。
でも、必ず心身の疲れはぶり返します。
ですから、年末年始のどこかに、一日で良いので休みを入れてください。
ゆっくりとして心身を労わる時間を作ってください。
せっかくの年末年始。
自分を労わり、癒し、尊ぶ時間を作ってみましょう。
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