創作を再開したいチアキさん

ASD&ADHDのうつ病マン。 とある表現スポーツで日本一を目指していました…

創作を再開したいチアキさん

ASD&ADHDのうつ病マン。 とある表現スポーツで日本一を目指していましたが、トラウマとかうつ病とかでブランク6年目。 今や競技名を口に出すこともできませんが、どうしても諦めきれないので、得意の読書を活かし、まずは練習再開を目指します。

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  • 練習不能状態から日本一を目指す日記

    得意の読書を活かしてあの手この手で日本一を目指す日記です。ジャンルはとある表現スポーツ。 過去、日本一もあと一歩という時に、大好きだった競技がトラウマ化&うつ病発症し、今はブランク6年目です。 今だって練習もできなければ、競技の名前を口に出すこともできない状態で、再開することすら難しい状況です。 それでも悲願だった日本一が頭から離れず、覚悟を決めてもう一度、でっかい夢を見ることにしました。 これは私の闘いの記録です。

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好きなことが出来ない地獄を抜け出したい〜初投稿・私の自己紹介〜

2年半前、好きなことがトラウマ化して、私はアーティストを辞めました。仕事を始めて1年も経ってない頃でした。 今思えば、開業する前から兆候はあって、仕事なんて出来もしないのに、執着が捨てられずにほぼ無理やり仕事を始めたような形でした。 今では練習を再開するどころか、自分が「何のジャンルのアーティストだったのか」すら口に出すこともできません。 出来なくなったきっかけ実は、原因らしきものはかなり多く、何が原因かと言うのは言い切ることが出来ませんが、きっかけだけは分かります。

    • ドクターストップがかかりました。

      どうも。 日本一もあと一歩って時に、メンタルが理由で仕事にしていた表現スポーツが一切出来なくなったうつ病6年生、26歳チアキです。 先日、"仕事を辞めたくないという相方"を待たせている重圧と罪悪感に耐えかねて、病院の先生に洗いざらい話したのです。 そしたら冒頭のドクターストップですよ。 先生: 「再開なんてとんでもない」 「仕事のことを考えることすら良くない」 って言われました。 で、結論。 先生: 「仕事に関しては無期限で辞めてしまいなさい」 「練習再開のことも

      • アートセラピーで「木の絵」を4枚描いたので分析してみた

        心理検査にもある「木の絵」を描きはじめて4枚目になり、1枚だけでは分からなかった自分の内面や願望が見えてきたというお話です。 どうも。 日本一もあと一歩って時に、メンタル理由で好きだった表現スポーツが一切出来なくなってうつ病にもなり6年目、26歳チアキです。 ADHDとASDの診断もおりています。 今年に入り突然「もう一度日本一を目指そう」と決意し、あれこれ試しつつ奮闘していますが、まだ練習再開ができていません。 練習もできないくらいなんだから、うつ病の治療が先だよねっ

        • うつ病人がアートセラピーやってみたら3回目で効果が出始めた

          「治療しながらクリエイティブになれたら最高だなぁ」という思いで始めたアートセラピーですが、2枚目の絵を描いた段階で思わぬ変化が現れました。 こんにちは。 日本一もあと一歩って時に、メンタル理由で好きだった表現スポーツが一切出来なくなってうつ病にもなり6年目、26歳チアキです。 ADHDとASDの診断も持っています。 今年に入り突然「もう一度日本一を目指そう」と決意し、あれこれ試しつつ奮闘しています。 (まだ練習再開ができていません) アートが分からない恥ずかしい話ですが

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        • 練習不能状態から日本一を目指す日記
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        記事

          発達障害の私が自己犠牲体質になった理由と抜け出した方法

          発達障害の私は、小学生の時からパシリ体質で自己犠牲体質でした。誰かの役に立つ方法がそれしかなかったからです。 今回は、私が自己犠牲体質になってしまった理由と、その後、とある学びによって自己犠牲が改善した話についてです。 10秒自己紹介こんにちは。 日本一もあと一歩って時に、メンタル理由で好きなことが一切出来なくなってうつ病にもなり6年目、26歳チアキです。 ADHDとASDの診断も持っています。 今年に入り突然「もう一度日本一を目指そう」と決意し、あれこれ試しつつ奮闘し

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          何年も身体が重いと思っていたら、靴のせいだった

          誰もが疲労を溜め込むこのご時世、身体が重いと感じる方も多いと思います。 私はうつ病も発達障害もあり、疲労を溜めまくっていたのですが、靴もひとつの原因だったようです。 10秒自己紹介こんにちは。 日本一もあと一歩って時に、メンタル理由で好きなことが一切出来なくなってうつ病にもなり6年目、26歳チアキです。 ADHDとASDの診断も持っています。 今年に入り突然「もう一度日本一を目指そう」と決意し、あれこれ試しつつ奮闘しています。 (まだ練習再開ができていません) 身体が

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          「障害は個性」と言ったことのある人たちよ、聞いてくれ

          明らかに何か言ってきそうなタイトルなのに、開いてくれてありがとうございます。 言葉足らずになりがちではありますが、皆様を批判する意図はありませんのでご理解いただけますと幸いです。 冒頭から失礼な話をぶっ込みますが、 私は「障害は個性」と言われるとモヤります。 言ってる方には悪気がない場合が多いのですが、とにかくこの言葉は社会に与える誤解が大きいからです。 私は小学生の時にアスペルガー症候群と診断され、うつ病は6年目にもなりますが、声を大にして言いたいのです。 「障害

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          毎日更新が義務化してしまっていた

          うつ病6年目の半ニートが思い立って始めたこのnote。 開始と同時に毎日更新を続けて14日目、ついに書けなくなりました。昨日のことです。 どうも。 日本一もあと一歩って時に、メンタル理由で好きなことが一切出来なくなってうつ病にもなり6年目、26歳チアキです。 今年に入り突然「日本一をもう一度目指そう」と決意し、あれこれ試しつつ奮闘しています。 (まだ練習再開はできていません) 発信はまだ先だと考えてたのに実は「ブログ的なものを書きたい」と思っていたのは半年ほど前だった

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          「上手くなるほど自信がなくなる現象」はマジだった

          芸術系の趣味とかに多い気がするんですが、初心者ほど自信満々だったりしますよね。 実は最近、まさに自分がこの現象に見事に引っかかっていることに気がつきました。 学術的にはダニング=クルーガー効果とも言われるあの現象です。 ダニング=クルーガー効果とはクッソ雑に説明しますと、 デキる人ほど自信がなく、 デキない人ほど自信満々 というやつです。 もちろん全員がそうとは限りませんが、だいたいこういう傾向があるようです。 時々いませんか? 野球とかやったこともないのに、

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          【ADHD流片付け】スマホの力を借りて、片付けを「始める」ことに成功した

          どうも。 日本一もあと一歩って時に、メンタル理由で好きなことが一切出来なくなってうつ病にもなり6年目、26歳チアキです。 ADHDとASDの診断も持っています。 今年に入り突然「もう一度日本一を目指そう」と決意し、あれこれ試しつつ奮闘しています。 (まだ練習再開もできていません) 今日はなんだか調子の悪い、ボンヤリとした1日でしたが、このままではマズいと思い、 スマホの力をお借りして、なんとか行動を起こし、少しだけ片付けに成功した話です。 ※今回は「片付け」そのものが

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          【発達障害】長年の「休めない問題」が1冊の本で解決しました

          5年前からずっと、ウンザリするほどに周りから言われ続けてきた言葉があります。 それは 「休め」 です。 今回はいつも何時間も休まずにぶっ通しで作業をしていた私が、たった1冊 (と言うか実質その中のたった1章分) を読んだだけで、自分で休憩を取れるようになった話をします。 私の「休めない」のタイプどうも。 日本一もあと一歩って時に、メンタル理由で好きなことが一切出来なくなってうつ病にもなり6年目、26歳チアキです。 私はASDとADHDも診断済みです。 「休み下手」は

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          【note10日目】1番嫌なものと向き合う過程を発信することで得られたもの3つ

          元々私は他ジャンルでnoteを少々書いていた経験がありますが、 当時の私は、そのnoteの中で自分の核心に触れる部分を隠し続け、最後まで当たり障りの少ない発信をしていました。 今回は、「私にとって1番触れたくないものと向き合うこと」がテーマのnoteを始めてから私の中にどんな変化が起こったのか、お話しします。 10秒で読める自己紹介どうも。 日本一もあと一歩って時に、メンタル理由で好きなことが一切出来なくなってうつ病にもなり6年目、26歳チアキです。 今年に入り突然「

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          【まずは片付け!?】好きなことを再開するためのToDoリストを書いてみたら超やる気出た

          どうも。 日本一もあと一歩って時に、メンタル理由で好きなことが一切出来なくなってうつ病にもなり6年目、26歳チアキです。 今年に入り突然「日本一をもう一度目指そう」と決意し、あれこれ試しつつ奮闘しています。 (まだ練習再開はできていません) 今回は、次の目標に向けたToDoリストを作成しました。 今の目標は目標を決めることこの前、大まかな日本一計画を立てようとしたのですが、ビックリなことに、 「自分の目指すべき日本一像」が全く分かりませんでした。 目指すべき目標もハ

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          YouTube大学で芸術を勉強してみたら発見だらけだった

          何でも「かじる」って大事ですね… どうも。 日本一もあと一歩って時に、メンタル理由で好きなことが一切出来なくなってうつ病にもなり6年目、26歳チアキです。 今回は、 芸術を知らないまま一瞬アーティストにまでなってしまった私が、 比較的素人向けの「YouTube大学」を見ただけでめっちゃ勉強になってしまった。 というお話です。 私に足りないのは芸術の勉強前回、このような記事を書きました。(画像の指の位置がおかしいことに今気付きました) 【前回の記事の要約】 「芸術を

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          私に足りないのは芸術の勉強かもしれない

          「芸術を勉強したら感性が失われて作品がつまらなくなる」 …こんな俗説がありますが、私はこれをつい数日前まで本気で信じ込んでいました。 どうも。 日本一もあと一歩って時に、メンタル理由で好きなことが一切出来なくなってうつ病にもなり6年目、26歳チアキです。 今回は、「芸術に勉強は不要論」を信じ込んでいた私が、 たった1日で「芸術勉強しなきゃ!!」という考えに変わってしまったというお話です。 理想像が見えないのは芸術を知らないから?数日前、こんな記事↓を書きました。 簡単

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          【ヨルシカ】だから僕は音楽を辞めた に共感しすぎて泣いた話【感想記事】

          1年前に出会ったこの曲に、私は救われたのだと思います。 こんにちは。 私は日本一もあと一歩って時に、メンタルが理由で大好きだった「とある表現スポーツ」が一切出来なくなりました。 さらにそれと同時にうつ病にもなり、そのまま練習すらもマトモに出来ず、はや6年が経過して現在に至りますが、 実は1年前、曲と出会った頃から体調もメンタルも回復傾向にあります。 ※音楽の感想書くの初めてなので、the☆素人意見になります。また、曲の背景も知らないままに感じたことや考察っぽいものを書

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