あしめぐってどんな人？

初めまして！「芦野めぐみ」です！
どうぞ「あしめぐ」と呼んでください(^^)/
ダイエットに関しての発信をTwitterでしてきましたが・・・
今回！ダイエットに限らず「食」「栄養学」に関する発信をnoteで分かりやすく楽しくをモットーに発信していきます♪

プロフィール

◆出身地：東京都葛飾区
◆誕生日：1月16日　山羊座
◆血液型：O型
◆身長：158cm

東京で生まれ育って、中学生の頃から「管理栄養士」の資格を取得するために生物・社会の勉強ばかりしてました。
管理栄養士の資格は大学卒業後、2013年に取得しました。
同年、学生の時に病院管理栄養士になりたかったもの、
『病気の人に栄養指導しても・・・聞いてもらえない・・・余命数ヶ月の人に食事の制限を進めるよりも、半健康状態または美容と健康に興味のある人に食事指導を広めたい』
と考えるようになりました・・・。

そこで、就職先をスポーツジムに絞りました！
そこで入社したのが現RIZAPグループ株式会社です。

仕事内容

・栄養指導カウンセリング
・販売員
・お客様、トレーナーの栄養相談
・ダイエットレシピの監修（考案〜製作）200品以上
・レシピ書籍監修 2冊​
・ボディメイクメソッドの監修
・社内教育内容（栄養部分）の構築
・海外店（シンガポール）の食事ガイドラインの監修
・販売商品の監修（サプリメント、プロテイン、食品類）
・セミナー講師（社内外）
・広報活動　　などなど

自宅でできるライザップ 食事編

ライザップごはん 決定版 おうちで簡単!

管理栄養士としてはダイエット領域で活動をしておりました！

仕事を通して得意になったことは、食事内容を聞いてその人にとってのベストな食事を一緒に見つけていき、メソッド化していくことだと思っています。これも約1,000名のお客様と1:1で真剣に向き合い、合わせて2,000名以上の方とダイエットに関して関わって経験から
多くのライフスタイルを見ることができたからだと思います。
（恵まれた環境でした・・・。）
そして、料理好きだったので考案したレシピで嬉しいお声をいただくことがやりがいでした(^^)！！

退職後は、1年どっぷり英語学習をしたり個人での活動をはじめました！

フリーランスになって

RIZAPを辞めてから「低糖質」「糖質制限」以外のダイエット方法を模索してきました。
人それぞれの食事の適正を多くの人が自分で考えて見つけ出せることが一番なのでは？と考えるようになりました。

大事にしていること

◇人それぞれの自分に合った食事
◇マイペースにダイエット・ボディメイクに取り組む
◇食事を楽しみながら自分のパフォーマンスをあげる食事

これらが食事・栄養では大事だと考え、痩せるだけにこだわらない
栄養指導の活動をしていきたいと考えております♪

あしめぐ/ダイエット屋さん (@Ashime_0116) | Twitter

あしめぐの今後をこのプロフィールに更新していければと思います！
Twitterでも発信をしておりますのでぜひ遊びにきてくださいませ！
DMもお気軽に♪