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ダイエット

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ダイエット小噺をつらつらと。
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#体重

ダイエット小噺 10話〜痩せマインド〜

ダイエット小噺 10話〜痩せマインド〜

ダイエットを長く続けるに当たって、最も重要なのはモチベーションを維持すること。
なぜなら時にそのモチベーションが、ダイエットの結果を左右させるものだから。

私にとっての大きなモチベーションは、ダイエットに成功した方々のビフォーアフター写真だった。

もともと自分と同じくらいの体重だった人が、ダイエットに成功して、ほっそりと激変した姿を拝見し、「私も絶対こんなに変わってやるんだ!楽しみ!」と、毎日

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ダイエット小噺 4話〜過去最高体重を記録した日〜

ダイエット小噺 4話〜過去最高体重を記録した日〜

大学の卒業式を終えた後、一人暮らし用のアパートを引き払い、実家に戻った。
就職は地元ですることになっていたので、4年ぶりの実家暮らしがスタートしようとしていた。

「自分で、自分のためのお金を稼ぎたい」と高校生の頃から思っていた私は、「社会人になる」という強い心意気と新生活への希望で満ち溢れていた。

けれども見た目は、実家を出た高校生の頃より、幾分かひどい姿であった。

大学終盤での不規則な生活

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