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ひるげ
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辞める辞める詐欺

辞める辞める詐欺

今の不調は何かきっかけがあって鬱になっているというより、自律神経が狂っているから鬱っぽくなっているらしい。
主治医によれば。
交感神経と副交感神経のバランスが取れてなくて日中無気力で動けないのではないか、と。
そのためにはセロトニンを浴びたり規則正しい生活をしたり適度な運動をしたり……。
無気力状態では難しい課題だ。

現在の私は最悪な状態である。
朝のウォーキングができない上、1日の歩数は1,0

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ひるげ

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毎年恒例、冬の終わりの

毎年恒例、冬の終わりの

丸々一週間、寝たきり生活を送ってしまった。
先週火曜の病院に自力で行けず眠剤が底をつき、眠れなくなった。
その前から無気力状態でほとんど何もできなかったから、土曜に病院に行き眠剤を再開しても無気力は変わらない。
(病院には夫に連れて行ってもらった)

スマホを現実逃避的に見るのに疲れ果てて、何もせず横になっていた期間もあった。
その期間は芋づる式に過去の嫌な思い出が頭に湧いて出てきて、全く休めなか

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ひるげ

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悪意のない悪

悪意のない悪

ナンパ、というか軽い声掛けレベルのものに1回だけ遭ったことがある。
対して妊婦に間違えられたのは今のところ2回。
あまりに屈辱的で、忘れられない。

妊婦と間違えられて電車で席を譲られるというようなライトな感じではなかった。
1人は観光地のおばさん。
施設を見学していたらガイドのおばさんが説明をしてくれて、そして最後に「お腹触らせて♡」と言われた。
もう1人は家を買う時にお世話になった銀行の人。

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ひるげ

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今日の日記 時間を潰しても潰しても

今日の日記 時間を潰しても潰しても

今日。
開催されるたび毎回行っていたゲームの同人イベントに行かなかった。
肥満体型に磨きがかかってしまい、久しぶりに顔見知りの人に会うのが怖かった。
体力的な問題もあってすぐに疲れてしまうのもある。
そして、無理やりコミュニケーションを取ることが億劫になったという理由も大きい。

夫とはそのゲーム関係で知り合った。
彼は今日ひとりで会場へ行った。

私はというと、特にやりたいことがなくて困ってしま

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