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今さら聞けない油のおはなし

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健康的な油、不健康な油の違いをわかりやすく せつめい してます。 ココナッツオイルって、そもそもなんで健康的なの?トランス脂肪酸はなんで体に悪いの? そんな油の疑問にお答え!
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#ゴマ

+7回目+ ちょっと脱線 黒ゴマ 白ゴマ 金ゴマの違いについて

+7回目+ ちょっと脱線 黒ゴマ 白ゴマ 金ゴマの違いについて

前回から引き続き、ゴマ油のおはなしです。

ゴマ油には、いろいろな種類があるのですが、それは、主に以下のポイントによって、変わってきます

1ゴマの種類
2ゴマを生の状態で油にしたか、熱でいってからのものを油にしたか

まず、1について。これはなんとなく想像がつきそうですよね。

黒ゴマ、白ゴマなどは超有名。少しマニアックかなあと思うのは、金ゴマ。白ごまよりも、少し黄色味がかっています。お値段も、

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