#コミュニケーションスキル
アサーションをすれば確実に伝わるのか？
実は伝わっていないだけなのかもしれない
ある奥様が、「うちの主人は家にずっといても全く家事をしないんです。休みの日くらい、掃除とか、洗い物とかやって欲しいんですけどね」とお話しされました。
ご主人と全くコミュニケーションが取れていないかというとそうでもないそうです。「玄関の扉がギーギーうるさいから見てくれる？」と頼むと、オイルをさしたり、ふちを掃除したりして、音が出ないようにしたり、「子ども
人間関係の境界線ーバウンダリー
アサーションとバウンダリーは非常に関係が深いです。バウンダリーというのは、「境界」のことです。自分と相手の境界のことです。人間関係がうまくいかないときには間違いなく、バウンダリーの問題があります。
バウンダリーの問題は二つあります。一つは、相手のバウンダリーを越えて入っていってしまっているときです。例えば、子どもの暴力のことで悩んでいるお母さんがいたとします。そのときに「私がなんとかしてやる
アサーショントレーニングに必須！！ 第一次感情と第二次感情
アサーションを意識することは気持ちをしること 一つ前の記事ではアサーションすることは難しいということをお伝えしました。アサーションを心がけて、自分の伝えたいことを相手に伝えようと考えているうちに、自分の心を探るということをしてしまっているのです。
そこには
相手に何を伝えるべきかを考える自分
相手に伝えるべき言葉を選ぶ自分
相手の反応を予測する自分
これまでの相手とのかかわりを振り返る自分
自分
アサーションは難しい？
以前にアサーションのことをお伝えした方から、「アサーションは私には難しい」というお言葉をいただきました。
実はこれはセミナーをしているときからたびたび受講生の方から頂いた感想でした。セミナーを受けているときはできそうな気がするのですが、終わって家に帰るとできない。難しいのです。
アサーションを実行するには確かに勇気がいるのです。そこに難しさを感じるのは当然なのです。思春期ころの恋愛に例えると分
「言えない」と「言わない」の違い
相手に言いたいことがあっても、言うとその場の雰囲気を壊すとか、自分が我慢すれば丸く収まるという理由で、言えないコミュニケーションを「ノンアサーティブ」と紹介しました。ノンアサーティブのコミュニケーションの特徴は言いたくても「言えない」です。
一方で、「言わない」というのはアサーションなのです。「言えない」と「言わない」は、自分の考えを相手に伝えないという行動面は同じなのですが、コミュニケーション