介護が一段落⇒犬の散歩を始める⇒運動習慣⇒体重落ちる⇒断捨離しようとしていた服の復活⇒出費減少⇒好きな服が継続して着れる喜び⇒継続的な幸福感！ 運動習慣がいかに大切かを噛みしめる。介護をするようになったら自分の運動時間を真っ先にスケジュール確保してくださいね！自分のことも優先！！

最近マンションリノベーションに関わる機会が増えてきましたが、現況のお写真を見るとどのお宅も「物」の多さが衝撃的。気を付けていても増えて行く「物」の管理、ウェルビーイングに直結する課題ですね！！ リノベの時代、断捨離推進派ですが、どこもここも行き場のない廃棄物だらけになりそうで心配

変化の激しい時代だからこそ思考を走らせない勇気。走らず歩く、地に足をつける、クイックだけでなくスロー、短期より長期。自分で自分を目まぐるしくしている瞬間に気づく。 気づいたら人ではコントロールできない自然に触れる。私が何でもできるわけではない。生態系の営みは私を謙虚にしてくれる。

子どもが海におちました (2016/11/18 #031)

前回は　空を飛んだ子どものお話でした　今回は　海に落ちたお話です　この頃は何が起こるか予想できず　全身のアンテナで子どもの動きを追跡？！していのではないかと思います 船(ヨット)の桟橋で　予想できなかった海への落下　画像は唐津で開催されたヨット世界大会の会場にて　市民総出のボランティアで支えたこの大会　わたしたち親子は　レース海面で観戦する選手のご家族のために運営する「観覧艇」のお手伝いをしていました 知人のヨットに桟橋で出会ったときのこと 「ちょっと艇にのってみらんね」

連休後半は娘たちが帰省 母子2人でアパート経理の作業と打ち合わせ。離れていても共同で使えるオンラインツールを駆使して出来ることを試行錯誤です。互いに何かあったときオンラインで出来るといいですよね！他にも母子の家計相談をオンラインで始めました。一歩ずつ前進！

子どもが空を飛びました (2016/11/11 #030)

握力がないと空を飛ぶ！？かもしれません 手袋やマフラーで自転車通学する学生さんたちの姿が　目に留まるようになった　秋の終わりの出来事です。 寒くなっても子どもたちは元気です　写真のような薄着で毎日外遊びです　なぜ寒くないの？？　風の強い日にブランコに乗って　さらに風を受けるって何？？　と大人は思います　さて　そんなある日の保育園のお迎えで 子どもが空を飛びました 「あのとき高いところから見た風景は　忘れられない」と娘は今でも思い出すそうです。。。 お母さんたちと雑談をし

デフレ脳からインフレ脳へ思考転換！という話を聞く。私が就職した時期はすでにバブル後だったので、給与含め価格が上昇していくというマインドを知らない、デフレ脳の時代でした。でもこれからは違う。自分の10年後も子どもの20年後も見通せるインフレ脳へ、意識高く調べて行動まず一歩！

スケジュール 介護や子育ての予定を先に入れ、小さな余白に自分の予定。仕方がない事だけれども自分が消えてしまいそう。1週間に1つ、いや２つは自分の予定を優先して入れましょう。本当は傍で誰かが声がけしてくれると良いのだけれど。なので今日は私から声がけ。自分の予定を入れましょう！！

仕事、健康管理、ファイナンシャルプラン、介護中は見直す暇なく日々のタスクで精一杯でしたが、介護一段落で時間のできた今、人生の修正事項が盛りだくさん！！遠回りをしてしまった過去を悔やみながらも、気がついたことを幸に修正の毎日です。早い遅いを考えても、その時間も無駄として前進です！

スーパーのレジでひっくり返る子ども！　現代は母親が孤独になっても負けずに子どもと向き合わなければならない？ (2016/9/27 #029)

最近はあまり見かけなくなった光景　子どもがひっくり返って親に抵抗する姿・・・　わたしはスーパーのレジでひっくり返った娘の姿を　今でも思い出します　子育て中の母親は孤独なのか？周囲から見守られているのか？　肌で感じにくい時代です　そんなときネットで他のママからの声掛けに救われたお話です 子どもふたりを歯医者さんへ連れて行った帰り　イオンへ立ち寄ったときのこと　店内はキャラクター商品で溢れかえっていました　予想通り子どもはあれこれあれこれ欲しがり始めました 今日は晩ごはんのお

言うことを聞かない子ども　それを叱る親　どちらも順調！？ (2016/9/8 #028)

子どもは言うことを聞きません 親は叱り続けるものです それで　子どもも親も順調です 保育園の子育て講演会で　講師の先生の声が響きわたりました！ えっ？今のままで　いいの？　いいの？ じっと座れず何にでも手を出し取り出し　登れる場所はすべて登り　走れる場所はすべて走る・・・そんな我が子を叱る日々・・・ 子どもに注意することは　とにかく疲れる　いつまでも叱り続ける果てしない自分に疲れる　ここですべてを見逃しゆっくりネットでも新聞でも見ていられたら　どれだけ心和らぐだろう？

外ごはん外暮らしで　ご近所さんとの対話がこんなに増える！ (2016/8/8 #027)

外の方が快適！ 明るいし冬は日差しで温かいし意外と夏も涼しい　水撒き大好きな子どもたちは大喜びだし！何といっても広くておおらか 自然とともに生きてきた日本人のDNAには　外暮らしを求める本能がプログラムされていると思っています　しかし最近は紫外線対策が重視されるようになり　子どもの外遊びは少なくなりました 外にダイニングやキッチン　ベッドスペースや勉強コーナーがあってもいいんじゃないかな！！と地方へ移住してから日々考えるようになりました　車がビュンビュン通らなければ家の中