あらゆち

3歳と0歳のママ｜育休中｜本業はWEB制作・マーケッター｜管理栄養士｜ご飯作りは息抜き…

あらゆち

3歳と0歳のママ｜育休中｜本業はWEB制作・マーケッター｜管理栄養士｜ご飯作りは息抜きだけど時短したい派｜ありのまま生きて子どもに誇れる母を目標に、日々の葛藤ややり取りを綴っています。心の声や自分の想いの言語化を綴れますように。

  • おいしい食事＊楽しい料理＊込めた想い

    おいしい食事のこと、楽しい料理のこと、食育に対する想いについて発信しています。レシピも載せる、食に対する熱めの想いも載せちゃう。

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【食育】娘から「ごはんを作ってくれてありがとう」と言ってくれた―食育の本質を娘から教わった体験談

みなさんは「食育」と聞いて、 どのような言葉を思い浮かべるだろうか？ 先日投稿した以下の記事に引き続き、 私の食育に対する想いと実際に経験したことをまとめてみたいと思います。 拝啓、食育の本質について理解せずに、食育について勉強していた頃の私へ 食育ってなんだろう？試験勉強のための知識。 「食育」という言葉は大学の授業で出てきた。 その1つが赤黄緑の3色の食品群の表。 エネルギーのもとになるもの、体を作るもとになるもの、体の調子を整えるもとになるもの、といったように

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    • 子育てとじぶん時間とのバランスに悩むけど、今日もベストを尽くしているのです

      こんばんは、あらゆちです！ 私は3歳と0歳の2児ママで、管理栄養士・フードスペシャリストの資格を持ち、WEBマーケティングのベンチャー企業でWEBディレクターとして働いています。 そして、現在は2人目の育休中ですが、少し本業のWEB関連の仕事をサポートしており、さらに個人でも仕事ができないかなーと考えています。 そうなってくると、子育て中の皆さんの共通のお悩みである”時間の作り方・使い方”という問題にぶち当たってくるのです。 今日はそんな自分の中での想いと考え、実態をつづ

      あらゆち

      • ご存知でしたか⁉︎ 郵便の翌日配達も土日配送なくなって 木曜日に投函した手紙は翌月曜日に到着するということを...！ え、4日かかるの⁉︎ お手紙文化は無くなってきてるとして、メルカリ配送とかもそれくらいかかるって把握しとかなきゃですね😳 今日ドツボにハマりました...🥲

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        • 寒気がする発熱時に、大根しょうが湯が効いたよ！

          こんにちは、あらゆちです！ すっかり過ごしやすい気候になり、 大阪は桜も満開で、 お家の周りでは桜吹雪になってきました！ そんな素敵なお出かけ日和ですが、、 昨日も投稿させてもらいましたが、 3月から4月にかけて、 我が家の子どもちゃんは次々と風邪をひいています... 先週末は鼻水と発熱、 そして胃腸炎で2人とも嘔吐の嵐。。 1日中洗面所で服を塩素消毒し、 洗濯機で脱水、 外干しをする、の繰り返し。 嘔吐が落ち着いたと思ったら、 再び高温の発熱(;_;) さらに

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        【食育】娘から「ごはんを作ってくれてありがとう」と言ってくれた―食育の本質を娘から教わった体験談

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        • ご存知でしたか⁉︎ 郵便の翌日配達も土日配送なくなって 木曜日に投函した手紙は翌月曜日に到着するということを...！ え、4日かかるの⁉︎ お手紙文化は無くなってきてるとして、メルカリ配送とかもそれくらいかかるって把握しとかなきゃですね😳 今日ドツボにハマりました...🥲

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        • 寒気がする発熱時に、大根しょうが湯が効いたよ！

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        マガジン

        • おいしい食事＊楽しい料理＊込めた想い
          5本

        記事

          9ヶ月の息子ちゃん、 今年に入って新型コロナ、胃腸炎、結膜炎と体調崩し続けてる... 2人目ってこういうものなのかな⁉︎泣 毎回、発熱の波が2回来るから長引くのです(p_-) なんとかしてあげたいなあ、、 皆さん子どもの体調管理、どうしてますか⁉︎

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          9ヶ月の息子ちゃん、 今年に入って新型コロナ、胃腸炎、結膜炎と体調崩し続けてる... 2人目ってこういうものなのかな⁉︎泣 毎回、発熱の波が2回来るから長引くのです(p_-) なんとかしてあげたいなあ、、 皆さん子どもの体調管理、どうしてますか⁉︎

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          新生活に腸活レシピを作ってみた！これで身体の調子を整えたいな♪

          おはようございます！あらゆちです^^ 日付が変わっちゃいましたが、、 昨日は4/1、新年度のスタートでしたね！ 我が家は娘が年少さんに進級し、 朝から初めてのバス登園、 新しいクラスにドキドキと 不安な顔をしながら出発していきました。 帰ってきた姿はいつも通りの笑顔で でもちょっと甘えたな雰囲気から 頑張ってきたんだろうな〜ということが 伝わってきました(*´-`) そんな新しい環境で 適応しようと頑張ってる娘に、 そして新年度が始まった主人に、 いつも私に付き合って

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          新生活に腸活レシピを作ってみた！これで身体の調子を整えたいな♪

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          管理栄養士の資格を手放し、畑違いのベンチャー企業に就職した理由

          こんにちは、あらゆちです。 私は管理栄養士・フードスペシャリストの資格を持ち、現在はWEBマーケティングのベンチャー企業でWEBディレクターとして働いています。 2023年7月に出産して、2024年中は育休を取得して子育てに励んでいます。 子どもとペットの話は、こちらの記事にらまとめてみました↓ さて、今日は国家資格である管理栄養士の資格を取得したにも関わらず、資格を利用せず、なぜ現在勤めているWEBマーケティングのベンチャー企業に就職したのか？について、私の理由をきっ

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          管理栄養士の資格を手放し、畑違いのベンチャー企業に就職した理由

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          バースデー割を使って、本州最北端の青森県に初上陸しましたー✈️ まだまだ雪が残ってる！！ 空港でことばの訛りを感じ、旅行きたーって実感^^ 目的は、三内丸山遺跡を見ること、海鮮とりんごを食べること🍎 新しい知見に触れること！ 何かオススメがあれば教えてくださいー(^^)

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          バースデー割を使って、本州最北端の青森県に初上陸しましたー✈️ まだまだ雪が残ってる！！ 空港でことばの訛りを感じ、旅行きたーって実感^^ 目的は、三内丸山遺跡を見ること、海鮮とりんごを食べること🍎 新しい知見に触れること！ 何かオススメがあれば教えてくださいー(^^)

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          おはようございます☀ 34歳になりました🙌 今朝は息子が左腕にくっついてくれて、 右脇には娘がへばりつき、ちょこちょこ脇腹に蹴りを入れられてるけど、 幸せな朝を迎えてます^^ 34歳も頑張るぞー！！

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          おはようございます☀ 34歳になりました🙌 今朝は息子が左腕にくっついてくれて、 右脇には娘がへばりつき、ちょこちょこ脇腹に蹴りを入れられてるけど、 幸せな朝を迎えてます^^ 34歳も頑張るぞー！！

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          会いたいな、お話ししたいな、 と思っていた娘のママ友さんとランチができました♡ そして、他のメンバーの方とも会いたいなと思い、LINEグループに声をかけてみたら快諾の声が...！ さらに！ランチしてたカフェで声かけたママさんとばったり！ 会いたいという想いは届くのですね〜♪

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          会いたいな、お話ししたいな、 と思っていた娘のママ友さんとランチができました♡ そして、他のメンバーの方とも会いたいなと思い、LINEグループに声をかけてみたら快諾の声が...！ さらに！ランチしてたカフェで声かけたママさんとばったり！ 会いたいという想いは届くのですね〜♪

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          【食育】小学校の赤黄緑の食べ物を勉強するより大事だと思うこと

          こんにちは、あらゆちです！ 私は管理栄養士・フードスペシャリストの資格を持つ、2児の母です(^^) さて、今日は子どもの食育について 子育てを初めて考えだした思いを 綴ってみたいと思います！ 食育=食べて育つものさて、「食育」と言われると 皆さんはどんなことを思い浮かべますか？ 私は子供が生まれるまで、 大学で管理栄養士の勉強をしている時も 「学問の1つ」といった考えがありました。 それは学校のテストで出てくるような、 テスト対策のために勉強するようなイメージで 少な

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          【食育】小学校の赤黄緑の食べ物を勉強するより大事だと思うこと

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          娘の自撮り。 足が綺麗です...！笑 O脚で歪んだ私からすると、とっても羨ましい限り！ 昔は嫌がってたタイツ、久々に見せてみたらヒットして喜んで着用しました〜(=^x^=)子どもの不思議

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          娘の自撮り。 足が綺麗です...！笑 O脚で歪んだ私からすると、とっても羨ましい限り！ 昔は嫌がってたタイツ、久々に見せてみたらヒットして喜んで着用しました〜(=^x^=)子どもの不思議

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          離乳食期のママにおすすめ！"炊飯器"同時調理のススメ｜時短・栄養価ばっちり

          こんにちは、あらゆちです！ 私は管理栄養士の資格を持つ2児のママで、下の子は絶賛離乳食中（中期）です！ 子育ての中でも時間に追われる一つが この離乳食期のご飯作りではないでしょうか？ その大変な離乳食作りに 時短で栄養価もバッチリな "炊飯器"同時調理をオススメしたいと思います！ なぜ離乳食作りは大変なのか？1人目の時は 自身が管理栄養士ということもあり 離乳食作りにとにかくこだわり、 1食ずつ丁寧に、子どもの健康を考えつつ 心を込めて作っていました。 ただ、 離乳食

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          子どものおかげで親孝行ができたお話

          こんにちは、あらゆちです♪ 前回の投稿でご紹介した通り、 我が家には女男2人の子どもがいます。 子育てをし始めてから いろいろ見える世界が広がった気がしています！ そのうちの一つが、両親との関わり方。 そんな話を今日はしてみたいと思います。 両親と会う機会が増えた子どもが生まれてから 自身の両親との関わり方が 更に大きく変わった気がしています。 高頻度で私の両親と会うことが増えて、 そのおかげで子どもたちも じじばばに懐いています。 会えば、 上の子は「きゃーーー

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          女男の2児、2匹のペットと共に暮らす

          こんにちは、あらゆちです！ 今日は私の家族をゆるりと綴る、 そんな投稿をしてみたいと思います。 ちょっぴり前回の投稿から時間が空いたので、 投稿の可能性を広げてみようかな、 気軽に投稿してみよう、 という気持ちで書いてみます♪ 素敵な笑顔の自我がはっきりした、間もなく3歳の娘穏やかで、にこやかで、 とにかく天使のようで育てやすいと感じてた娘。 2歳になった途端に家の中を走り出し、 今までとの変化にビックリしてた矢先、 イヤイヤ期きたーーー ってすぐ分かる反応を見せて

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          野菜好きな私、 日々レシピは野菜だらでして... 今宵は土の中で育った野菜たちを調理しておりまする。 美味しくなあれ〜！ 調味料は少なめ、塩・砂糖・醤油・バターでどこまで美味しくなるかチャレンジ中٩( ᐛ )و 子ども寝た、旦那遅い日のおひとり様時間の使い方でした〜

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