【管理栄養士＆薬剤師監修】読むだけデトックス！疲労回復18Days 2日目【メンタル落ち込みさんの教科書】

こんにちは！わだきなこです！ 数あるnoteの中から、この記事をポチってくださり、ありがとうございます！ 読むだけ疲労回復note！2日目の今回は メンタルの落ち込みに対する原因分析と、簡単な対策法 について薬剤師・漢方ライフコーチの私がご紹介します！！ （管理栄養士のあらゆちちゃんの投稿回もお楽しみに！） 毎日生きていると、なんやかんやで疲れてしまって、ついつい落ち込んでしまう事はないですか？ 私も1日の終わりには何かに対して必ず落ち込んでは 無意識に自分を責め