自分を大切にしていると自信が湧いてくる

週末ですね。いかがお過ごしでしょうか。私は、3月3日に開始する朝活の最終準備でワクワク過ごしています。

中谷さん＆たえこさんとのClub Houseでのルームトーク

このところの中谷さんとのコラボ＆私のROOMでのトークでは、「内観」や「自分の強み」視点を元に、

・強みの捉え方
・社会に求められていること＆できること
・（人生の）失敗や成功の意味
・感情・気分・理性をスピ的＆脳科学的に理解して生活でやれること
・人生での「ネガティブ」経験の意味するところ
・クラブハウスでのROOMのキャッチコピー考える
・科学とスピリチュアルの関連性
・右脳＆左脳　理系＆文系　極端な経験が意味するもの
・人生をどのように捉えて行動するかの新コンセプトのゲーム理論（勝手に私が命名→経済学のゲーム理論ではないです。）
・どさくさで？！教室運営の集客教えてくださーいの相談

などなど、きてくださった方々と枚挙にいとまのないテーマをコンコンと語りあっています。

クラハの予定はこちら↓

碧音来見 - リザスト

とにかく、話が尽きません。笑　いつも目標は１時間で終了予定なのに（笑）、エンドレスでトークが続き、次の予定が入るまで２時間も３時間近くも語り合ってしまう。そんな空間になっています。

誰にどう思われても自分との約束を守ってあげる

そして、この前、私ともう1人の看護師さん「たえこさん」のROOMでは、なぜか、、、こんな方々が集まり、トークから、パワーが炸裂、波動高いひとときを過ごしました。笑　こんなお話↓

アラカンで朝のパートタイムジョブを探していた方と、お話していました。今のところ応募先から10回連続で断られている、と、淡々語られていました。お話を聴きながら、年齢云々よりも「雇う側の」視点を持っている方だなーと拝見したので、逆に単純作業の募集をしている雇用側の求めているものと異なり、雇用側も遠慮してしまうのでは？などと話をしていました。

そしたら、その話をしている瞬間に、11個目の応募先から電話がかかってきたのです！「合格」と。笑　仕事内容を聞けば、その方がしてきたことの延長線の専門知識を活かせるお仕事で、しかも、実務はしなくていいと言われたらしく、全体をマネッジしたり企画的なポジションだった、ということです。

48回目の応募でようやく合格した職場

そんなことを笑いながらおしゃべりしていたら、その場にいた別の方が、「私は48回目でようやく採用が決まりました。」とおっしゃり、その方のお友達もそんなギネス級？のご経験があるのだとかでした。笑　とても明るく意気揚々とお話してくださっているのですよね。その時は、大変な思いをしたかもしれないけど、だからこそ、それが宝となって今のその方を形成しているし、だからこそ、明るく周りを勇気づけてくれる話でもありました。

仕事の応募を何回もして落とされるって、結構自信無くしますよね？？ダイレクトに自分の今までの職業人生を評価されている気がしてくる。

上記の方、心の中は平穏ではなかったっておっしゃっていました。でも、11回してだめなら諦めようとか、（もう一方は）１００回やってダメなら国外に行こう、とか、「ここまで」を決めてモチベーションをキープしていたようです。

諦めないで最後まで続けられた理由

で、何が「合格」の結果を導いたのでしょう。美しく言えば、自分を信じる心でしょう。それも本当に大切で尊いのですが、別な言い方をすれば、自分を大切にできていたのだと思うのです。

誰がなんと言おうとも、自分が信じた通りに、選んだ通りに最後までやってみる。

自分が11回って決めたら、自分の決めたことを最後までやってみる。11回やってみるまでは、誰がどう結論しても、自分は結論しない。なぜかって？それは、自分と約束したことだから。大切な自分との誓いだから。自分を裏切らないことだから。

自分の望み、選んだこと、強くいえば、決めたことは、自分の声、意思表示。それを突き通すこと、自分との約束を守ることが、自分を大切にしてあげること、じゃないかなって。

自分を大切にするとは実は自分との約束を叶える営み

自分を大切にするって、過去にも記事に書きました。↓　ですが、大切なのは、対外的なことではなくて、自分に対するコミットメントに一貫性を持たせることなのではないかと。

あなたは、自分を大切にしていますか？

自分を大切にするのに、自分で決めたこと、願い、を自分のために、叶えてあげることを試してみるのはいかがでしょうか。

自分への慈しみ＆労いを脳内会話に

ダイエットしてて、小麦粉は食べないって決めてて、でも誘惑に負けて食べてしまいそう。そんなときに、あ、そうだ！自分を大切にしてあげよう。自分との約束を叶えてあげよう。って、自分に対する労りの気持ちをもてたらどうでしょうね。

「食べたい！」「あーまた3日坊主」って「ダメ前提」の脳内会話でなくて「自分との約束を守ってあげよう」って「達成前提」の脳内会話をするのです。脳内会話の視点をできる自分への「慈しみ」へ変えるのです。

自分との約束を果たし続けることが自信貯金へ

気がつけば、小さいことの自分との約束を果たす積み重ねが、自分への自信を育んでいることに気がつくはずです。

そうすると、自信が、何かを「選ぶ」さらなるパワーをくれる。パワーがもらえるから、さらに動けるようになってゆく。良き循環が始まる。

自分の願いを自分が叶えてあげる。そんな脳内会話へのシフト。

自分が脳内で会話していることが、目の前に現れているのが、この世の現実なので、「脳の仕組み」を活用しているだけなのですが。

小さいことからでいいので、自分との約束を守ってあげる活動をスタートさせてみてはいかがでしょうか。

人生をシフトさせるここだけ「最強朝活」3月3日スタート

こんな脳の仕組みを最大活用したアプローチでの「人生をシフトさせる」朝活を3月3日から始めます。

ただの早起きも、ただ朝の時間を過ごすのも、気持ちがいいですね。

朝の脳は1日の中で一番効率的に機能しています。特に朝起きてから、2時間が勝負！世界中の２−３％の人生の成功者は、ここを毎日欠かさずに活用しています。やり甲斐バリバリ。

「最強の朝活」はその方法にのっとって、願望実現の「最強の朝活」で、ワクワクしながら、脳の力を借りて効率の良いスムーズな「夢実現」を楽しめるようになっています。

新事業、起業、副業、ビジネス、人生、家庭、子育て、全てをあなたが描く未来に繋げて行きましょう。

この朝活を習慣化させた60%の人が夢を実現させています。

この確率は、驚異的。

ただ、この朝活自体は、その行動を習慣化させることに目的をおく活動です。朝活のメニューを一緒に行愛ことで自分のものにしていただく場です。

そのクオリティをあげるのには、朝活以外での朝活準備セッションにて、朝活の準備をされると鬼に金棒！望む未来に近づけます。

朝活の詳細は、明日のメルマガから

最後まで読んでいただきましてありがとうございました。

ご一緒に、人生を変える朝を使った習慣を身につけられるのを楽しみにしております。

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