★モテる笑顔を作ることができる「顔ストレッチ」(徳間書店「アサジョ」連載)
こんにちは。アンジーこと安藤房子です。
私のカウンセリングは「ココロとカラダを元気に」をモットーにしていて、社交ダンスラテンのコンテスト出場体験や、かつてスポーツクラブでの姿勢改善やストレッチ、ウォーキング指導をしていた時のマイ・プログラムも取り入れています。
そして実は、顔のストレッチというのが、元気に過ごすにとても有効です。
私が日々クライエントさまにお伝えしている「カラダ・カウンセリング」のうちのひとつ「モテ顔のためのストレッチ」。徳間書店の「アサジョ」の連載で書きました。
本当に顔が変わります。暗い気持ちの時でも、あえて笑顔になると、本当に元気になるそうです。お試しください。
(コラムNO325 2023/10/21 07:14)
ぜひ参考にされてくださいね。
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