【3行】自己管理と自己受容

会社の研修でパーソナリティ特性を計測したら、「興味・関心が内に向く」がMAXだった。

私にとって自己管理は趣味みたいなものになっていて、感情(日記)・金融資産(家計簿)・時間(こちらを参照)の記録に始まり、読書の感想をnoteにアウトプットしたり、行ったことがある飲食店やスポットを地図にマッピングしたり、一時期は毎回の食事と体重推移も記録したりしていた。

自己管理を徹底すると自己受容しやすくなり、ブレない自分を作ることにつながっていると思う。