「寿命の延長効果(若返り)-⑭」 ”ミトコンドリアの修復と再生、増加"

　私は、元は超メタボ患者(糖尿病、高脂血症、プチ脳梗塞、バーコード・ハゲ)で、お腹まわりは「トド」とまで言われてました(汗)

　そんな私が数年後には、お腹スッキリで肌が美麗に生まれ変わった理由は

”ミトコンドリアの修復と再生、増加"

　です。

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■ ”ミトコンドリアの修復と再生、増加" ■

　人間が、動いたり、考えたりすることができるのは、エネルギーがあるから。そのエネルギーをつくっているのが、「ミトコンドリア」と呼ばれる細胞内小器官。

　細胞内の「ミトコンドリアの修復と再生」が若返りに大きく貢献することが判明。

　細胞内のミトコンドリアが変異したり、幹細胞が減少し始めると、老化が始まることがわかっていて、それらを防止する技術開発が劇的に進展中なので、私たちはギリギリ間に合うかもという状況(汗)ですね。

　ミトコンドリアを増やす方法は
①寒冷刺激
②空腹を感じる
③運動をする

　すなわち「ミトコンドリアの増加方法」は
　　★少し寒く、プチ空腹で　「キツめの有酸素運動をする」
ことだけですから簡単ですね。
　私なんて毎日コレをやってますから、肌もつやつやで、オジン臭も皆無(たぶん?)

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