「薬や病院に頼らない」自然治癒力100%! のカラダ作り。
生き物には「自然治癒力」があり、薬や治療なしでも、自力で傷や病気を治す力があります。
いわゆる「自己免疫力や自己再生力」ですね。
私の場合は、年に数回の定期健診以外の通院やマッサージ通院もナシ。
また、「薬」やスタミナドリンクなどは一切飲んでいません。
だいたい、風邪やインフル、食中毒などには無縁。
どこか体に痛みが発生したら、筋膜リリースやストレッチで完治させます。
ヤギ餌採取で繁みに突入し、切り傷やハチ刺されが時々(汗)。その程度なら唾液(強い殺菌力)で充分。
普段から
①抗菌・殺菌食材の複数摂取
ショウガ、ニンニク、ワサビ、ココア、梅干し、玉ねぎ、甘酒など
②整腸・快便食材の複数摂取で免疫力アップ
③有酸素運動とプチ筋トレ、ストレッチで血行促進&体温アップ
④生き物ボランティアの癒し効果でストレス解消
を日々実施しています。
「薬」に頼ると、自然治癒力がどんどんなくなってゆきます。
ファーストフードが脂漬けにして、製薬会社(病院も)が薬漬けにする。
「薬」は、薬効の高いものほど「副作用」も強烈。飲めば飲むほど体調は悪化し短命に。
①健康な食生活の構築
➡ ■美味しくて楽な「健康ダイエット食事法」
②健康な運動習慣
➡ ■IQ180の「楽勝!運動ダイエット」
③総合的な健康習慣
➡ ■"美肌の健康ダイエット" 「肥満や糖尿病」から緊急脱出!
④まだ、ハゲや薄毛でウロウロしてるの?
➡ ◆高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」 発毛ダイエット!!
⑤ガンじゃないけど 制ガン対策
➡ ■ガン制圧の"三つの矢"
◆"noteのフォロワー数"をイッキに増やした方法
頂いたサポートは、生き物ポランティアのエサ代金などに充当させていただきます。 かわゆいウミネコ200羽達や川鵜、ハト達、7頭のヤギ達の笑顔に癒されます。