![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/19490652/rectangle_large_type_2_244221ba9666dc0c8a31d5eff3463677.jpeg?width=1200)
「隠れ脳梗塞」 メタボの半数以上の人
脳梗塞を発症してしまうと、意識障害、片側半身マヒ、言語障害、視力異常(視野制限)などで、要介護や寝たきりに直結してしまいます。
自覚症状がなく突然発症するケースは「隠れ脳梗塞」と言われています。
糖尿病患者(Ⅱ型)の半数以上は「隠れ脳梗塞」という調査データーも。
脳梗塞では、まれに前兆・前触れとして症状が現れることがあり、「一過性脳虚血発作」といいます。
血栓(血の塊)が脳の血管に詰まることで起こり、軽い症状が一時的に出て、長くても1日ぐらいで消えます。
放置すると、脳梗塞へ進行してしまう危険な状態です。
私の場合(隠れ脳梗塞)は糖尿病と高脂血症からは簡単に脱出できたものの、血液ドロドロ状態が継続していたため、数年前にプチ脳梗塞(一過性脳虚血発作)を発症して1日ほど片目が見えなくなりビビリました(汗)
去年2019年3月末に「右手がしびれる」などと体調不良を訴え、大阪市内の病院で診察を受けていたオール阪神さん(62歳)。
精密検査の結果、初期の脳梗塞で脳血栓4か所が判明し、手術ナシで、カテーテル治療を受けて11日間の入院生活から無事退院。
160センチ、85キロの超メタボ体型のオール阪神さん(62歳)の食生活は仰天もので
★ヘビースモーカー
★甘いアイスコーヒーを10杯弱/日
★夜中にアイスクリームや大福を頻繁に摂取
健康長寿ダイエットおたくのトリ仙人から見ると、全て「早く寝たきりになりたい~」という声が聞こえてきます(汗)
実は「手のしびれ」は、脳梗塞(脳卒中の一種)だけではなく、
■手根管症候群
手の親指から薬指にかけてしびれや痛みを感じる。
■糖尿病
両側の手にしびれ。足にもしびれ。
■首の病気
■脳卒中(脳梗塞、脳出血など)
体の片側にしびれ。ろれつがまわらなくなる。
などの典型的な症状といわれています。
---------------------------------------------------------------
隠れ脳梗塞や動脈硬化の進行を止める方法は
①水分のこまめな摂取
②ダイエットでメタボ(肥満、糖尿病、高脂血症、高血圧などの併合)からの脱出
③「血液サラサラ(アルカリ性体質)」への転換
④糖質制限や低炭水化物ダイエットを、3カ月以上はしない
⑤過度の筋トレはしない
⑥サウナは控え目に
⑦タバコ(喫煙)をやめる
⑧アルコールは控えめに
①健康な食生活の構築
➡ ■美味しくて楽な「健康ダイエット食事法」
②健康な運動習慣
➡ ■IQ180の「楽勝!運動ダイエット」
③総合的な健康習慣
➡ ■"美肌の健康ダイエット" 「肥満や糖尿病」から緊急脱出!
④まだ、ハゲや薄毛でウロウロしてるの?
➡ ◆高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」 発毛ダイエット!!
⑤ガンじゃないけど 制ガン対策
➡ ■ガン制圧の"三つの矢"
◆"noteのフォロワー数"をイッキに増やした方法
頂いたサポートは、生き物ポランティアのエサ代金などに充当させていただきます。 かわゆいウミネコ200羽達や川鵜、ハト達、7頭のヤギ達の笑顔に癒されます。