美肌＆美髪で、健康長寿ダイエット

　中後年以降の人にとっては、「健康、長寿、ダイエット」は切実な願いです。

　私も高齢(今年69歳)ですから、同様の願いというか、日々、老化してゆくので切実な問題です。

「健康、長寿、ダイエット」のために
①免疫力のアップ
　腸内フローラの改善(整腸・快便)
　体温をアップ
　全身の血行促進

②若返りホルモンの総動員
　総動員する「若返りホルモンや成長因子」とは下記の8種類。
　1)骨刺激によるオステオカルチン(骨ホルモン)発生
　2)IGF-１「(育毛物質)インスリン様成長因子」を増やす
　3)育毛タンパク質「FGF-7」の活性化
　4)発毛因子の「シアル酸とパロチン」を増やす
　5)DHEA(若返り＆長寿ホルモン)を増やす
　6)若返りホルモン「マイオカイン」を増やす
　7)若返りホルモン「メラトニン」を増やす
　8)若返り因子の「βクリプトキサンチン」を増やす

③顔、手、頭皮の美肌＆美髪

　で、いろいろな対策を実施しています。

　特に、③顔、手、頭皮の美肌＆美髪
に関しては、半月前から複数の安全素材を塗布してマッサージしていますが、顔や手がつやつや美肌になり、髪も黒い毛が増えています。

　高齢(今年69歳)なので、肌のつるつる美肌は、率直に嬉しいの一言ですね。
　こんなタダ同然の安価な素材でつるつる肌になるのですから、日々の手入れ(塗布＆マッサージ)は欠かせません。

　それに美肌ということは、若返りの成功でもありますから「健康、長寿、ダイエット」での勝利かもですね。

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➡　高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」　発毛ダイエット!!

　10年ほど前からM字ハゲが進行し、ここ数年は中央部の激しい脱毛で「バーコードハゲでツルッパゲ寸前」(汗)

　高価な養毛剤(一生必要)や成長ホルモン注射(ガン誘発)などに頼らず自力で、お金をかけずに
「67歳(高齢者)でも髪が生えるのか?　そしてダイエットも!!」にチャレンジしました。
　年が年ですから、まさか髪が生えるとは正直思っていませんでした(汗)

　本格的に発毛テストがスタートしたのは一昨年2018年の10/15。そして3か月後には
「M字ハゲと中央部の激しい脱毛」にオサラバして
　　　髪が生えました!!

　前回の発毛作戦は「無事、成功」し、結局5カ月間で終了しました。

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　ところが、去年の夏過ぎから再び抜け毛が目立ってきました(汗)。
　そのため、転ばぬ先の杖で、この2月初旬から「発毛作戦」を再開して１カ月経過。コツがわかっているので、余裕です。

　すでに発毛が再開し今後が楽しみですが、さらに加速させるために
「10日前」から「"2種類"の食材(液状)の"塗布"による発毛効果」をテストすることにしました。
　私は、"2種類"の食材を、頭皮などに直接塗布して、1分程度のマッサージをしています。
　この食材は美肌効果もあるので、顔にも塗布してマッサージしています。

　私自身の腕の皮膚での事前のパッチテストでは、肌の副作用はナシでした。

　発毛作戦再開に、"2種類"の食材の"塗布"が加わりましたが、変化としては
①髪の量が増加
②黒い髪の増加
　が見られます。

■"発毛作戦" 再開 １カ月!　「ほぼ満足」■

　前回の経験からは、効率的に実施すれば2カ月程度で大きな変化が見られる予定でしたが、なんと1カ月で効果があり、かなり満足しています。
　それでも、予定どおり、あと1カ月は続けてレポートします。
　唯一の不安点は「金欠ストレス」による脱毛ですね(汗)

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　　　➡　■アメブロ「不健康老人の若返りダイエット日記」

　①健康な食生活の構築
　　　➡　■美味しくて楽な「健康ダイエット食事法」
　②健康な運動習慣
　　　➡　■IQ180の「楽勝！運動ダイエット」
　③総合的な健康習慣
　　　➡　■"美肌の健康ダイエット" 「肥満や糖尿病」から緊急脱出!
　④まだ、ハゲや薄毛でウロウロしてるの?
　　　➡　◆高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」　発毛ダイエット!!
　⑤ガンじゃないけど　制ガン対策
　　　➡　■ガン制圧の"三つの矢"
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