「ガンはコワクない」総集編P-2

　実は、ガンとの闘いや共存の選択の不要な時代がすぐ目の前に!

　あと2年前後で、ガン治療の世界に革命が起こります。
①初期から末期のガン細胞には「放射線増感療法コータック」
　　しかも手術ナシの温存療法です。
②全身転移ガンには「光免疫療法」
　　全身に転移したガンも、「制御性T細胞」にIR700を付けた抗体をくっつけることで治療可能という万能ぶり。

　どちらも、世界的な治験、臨床試験が着々と進んでいて、欧米から先行して、来年度(2,020年)にも一般治療が解禁されます。

　全開のガンを制するには　■「ガンはコワクない」総集編P-1　では
　ガンを制するには
①「患者本人の高免疫力」
②「"空腹"を楽しむプチ断食」
③「"アルカリ性体質"でガンは冬眠」

　今回の　■「ガンはコワクない」総集編P-2　では
　ガンを制するには
④「ガンの30%はタバコが原因」
⑤「ガンの30%はガン食材が原因」
⑥「ストレス・フリー」

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④「ガンの30%はタバコが原因」
⑤「ガンの30%はガン食材が原因」

　ガンの原因の70%以上は「遺伝」という都市伝説が永らく信じられてきましたが、ハーバード大学ガン予防センターによる大規模調査の結果では
　■「ガンの原因はタバコ(30%)と食事(30%)」で
　■「遺伝の影響は5%」だけ
と言うことが判明。
　これに、運動不足(5%)を加えると、生活習慣の改善でガンの原因の65%を予防できることになります。

　[ガンを防ぐ対策]
①タバコの喫煙を即やめる。受動喫煙を避ける対策の徹底。
②発ガンにつながる食材の大幅な摂取制限
　★塩分
　★加工肉(ベーコン、ソーセージなど)や赤身肉(牛肉、ブタ肉)
　★飲酒
③野菜や果物を多めに摂取
④適度な運動
⑤ストレス解消

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⑥「ストレス・フリー」
　アフラックのガンCMにも出演され、肝臓の末期ガンで余命半年を宣告されていた山下弘子さん(享年25歳)。「まっ、いいか」という明るさで6年間も長生きされました。

　不思議な事に、抗がん剤を拒否して病院から離れた人達に、末期ガンと共存している人や、末期ガンを壊滅して長生きする人が結構います。

　彼らの共通点は「ストレス・フリー」
つまり、ガンとの共存を当たり前の事として受け止めて「気楽にノー天気に達観」して楽しく生きていると言う事。
「楽天的」というのが「ストレス解消」につながる共通点ですね。

時間とプレッシャーに追われて、ストレス過多の職業がガン発生率のベスト1位
　1位.マスコミ関係（放送・新聞・出版など）

　楽しい時はエンドルフィンやドーパミンなどの幸せ物質が出ていて、自律神経を安定化させ、免疫能力も安定化させます。生き甲斐や趣味を持つ事も同様の効果をもたらします。

　「楽天的」はいいのですが、50代以降の方は、まちがっても糖質制限などの肉類、脂っこい食事たっぷり生活や、ケーキ、お饅頭、炭酸飲料水、ジュース、スナック菓子などに誘惑されては大変な事態になりかねません(汗)。

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　②健康な運動習慣
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