ダイエットモニター6日目

4月3日
☀️朝の体重　50.4kg
ご飯🍚
朝11時シチュー、白米
昼14時半野菜スープ、おにぎり
夜17時青汁
うんち💩いつでた？
14時半
前日の睡眠時間⏰
1〜10時

最近、お手洗いに行く回数が増えました✨✨

そして、ここ数年2リットルのお水を飲んでも1日4回程しかお手洗いに行っていなかったのですが、施術を受けはじめてから1日8回くらいお手洗いに行っています💖

少しずつ身体が変化してきていて嬉しいです☺️

明日の研修もたくさん学んできます💪