子ども達と寝る前に３good探し。「なんもいいことなかった…」からのハッピーな変化

最近、夜寝る前に、子どもたちと１日の出来事の中で「よかったこと」を発表し合う会をやっています。

私も子ども達も疲れてる日も多いので、できる時にやっています。

きっかけは、「夜寝る前に、その日あったよかったことを３つ（３good）を探すようにしている」という友人の言葉を聞いたこと。直感的に「それやってみたい！」と思いました。

私も、しばらく自分で、毎晩３good探しをやってみたところ、これがす