フォンダンウォーターを作ってみよう！～ドライフードのある暮らし～

こんにちは！！！
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を運営の快適生活アメニティR　梶岡ルミ子です。

今回は、ドライフルーツのおススメの楽しみ方、

フォンダンウォーターのご紹介です。

フォンダンウォーターとは

ドライフルーツを使って作る

デトックスウォーターです。

水や炭酸水にドライフルーツを

１～３時間つけるだけで

フルーツの風味を楽しめて

健康にも良いデトックスウォーターができます。

暖かい方が効果効能がより良いので

HOTフォンダンウォーターの作り方

をご紹介しようと思います。

HOTフォンダンウォーター500ｍｌの作り方

・煮出して作る場合

ステンレス製以外の鍋ややかんに

ドライフルーツ10ｇと水７００ｍｌを入れ火にかけ、

沸騰したら弱火で２０分煮出す。

常温ではその日のうちに、

冷まして冷蔵庫に入れる場合は

２～３日でお召し上がりください。

・魔法瓶、ポットで作る場合

魔法瓶や耐熱ポットにドライフルーツを入れ

沸騰させた熱湯を注ぎ１～３時間おく。

魔法瓶の場合は暖かいうちに

お召し上がりください。

耐熱ポットで冷まして冷蔵庫に入れると２～３日。

飲んだ後のドライフルーツを最後まで

・そのまま食べる

・紅茶に入れて飲み、食べる

・料理に使う

お肉料理のアクセントにとても良いですよ。

ドライフルーツを使ったフォンダンウォーター、いかがでしたか？

とても簡単ですのでぜひお試しくださいね。