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ほーいち＠アンチエイジング/腎臓内科/産業医
2019年5月24日 05:29
最近はスーパーフードにハマっています。なんてっかていうと、”楽しい”からです!(^^)!健康な食事っていうと、制限、制限、制限って感じでたのしくないですよね(´・ω・)新しいものに挑戦したり、しかもそれが美味しく、そして身体に健康的な作用があったら最高じゃないですか！今日はモリンガを紹介したいと思います。モリンガ (Moringa)インド、パキスタンやネパールなどが原産のワサビ
2019年5月14日 05:44
アメリカのスーパーではキノコの種類がとても多い！収穫量も多く、調べてみると中国について2位でありました。（ちなみに、日本は13位）興味がでていろいろ調べてみました。そうすると健康に対してもとても良い効果があることがわかりましたので、少し紹介したいと思います。そもそも、古代エジプトでは、キノコは、神から贈られたものとしてファラオ(王)や上流階級しか食べることができなかったといわれています
