途切れた集中力

集中力

現代においてとても大切な能力です。

なぜなら

現代は集中力が途切れるように

情報の洪水に飲み込まれてしまうからです

SNS

LINE

メール

ネット広告

など

集中力が途切れてしまいます。

人間が集中力を切らすと

それを取り戻すために

約23分ほど

かかることが

カリフォルニア大学の

グロリア・マーク氏の

研究により分かりました。

1日に

何回もメールやSNSを見ると

生産的な時間が

ごくわずかに

なってしまうことが分かります。

ネットを検索できる環境にあると

集中力は

容易に切らしてします。

自制心をもって

気づいたらすぐに戻らねば、、、