天美ゆき

自分の体験談から綴る、心の成長日記です。 テーマは「自立」と「思いやり」。

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最近の記事

独白⑲

最近、つき合っていた相手と別れました。前にもめていた人です。 まだ別れてなかったのか、って感じですけど(苦笑) 別れてはつき合い、つき合ってはもめ、その繰り返しで2年間。 好きで一緒にいたいと思う気持ちはある。 でも私は私。自分が変えられない。 相手は、一緒にいるためには私が変わらないと無理だと言う。 一所懸命変わる努力をしました。きっとその方が幸せになれるんだろう、一緒にいたいなら、相手に歩み寄る努力をしなきゃと。 でもね、何度やってもダメでした。無意識ではき

    • 夢の見つけ方⑱

      自分の夢を見つけるには自分がワクワクすることを5回「なぜ?」って掘り下げると良いらしい。 のでやってみた。 自分がワクワクすること。 ☆海外旅行→刺激がある、新しい発見がある。美味しい食べ物、美しい景色。→感動できるから。→非日常体験が好き→好奇心を満たしてくれるから→自分で行動することが好き ☆英語→世界中の人と意思疎通ができる→英語を喋れる自分がカッコイイと思う→視野、世界が広がる→人とのコミュニケーションが好き→私の言葉が周りの役に立つと嬉しい ☆自分を表現す

      • 夢からの離脱方法⑰

        皆さんは寝ている時にどんな夢を見ますか? まったく覚えていない、白黒、カラーと人それぞれのようですが、 私は、映画のように臨場感のあるフルカラーの夢を見ます。 高校生くらいの時は、自分が嫌いで、現実が嫌いで、夢の住人になりたいってマジで思っていました。だから、夢の世界へ入るのが楽しくて、このまま目覚めなければいいのにって思っていました。 夢の中に入ると、時々、あ、これは夢だなって気づくことありませんか。そしたらちょっと無茶しちゃえーなんて思って、普段ではできないことを

        • 価値観の違いは悪いこと?⑯

          Aさんはトマトが大好きです。栄養があるし、間違いなく身体に良いから毎日食べています。                          Bさんもトマトが好きです。でも3日に1回くらい食べたらそれで満足です。 ある日、AさんはBさんに、トマトがどれだけ価値のあるもので、毎日食べることが重要かをBさんに熱く語ります。Bさんはそれを聞いて、Aさんはとても真剣に身体の健康を考えていてすごいなぁと感心します。     Bさんもトマトは好きだし、そんなに言うなら3日に1回食べていたのを

          自己肯定感てなんだ?⑮

          何でもできるね。と言われて、いつのまにか、何でもできる自分でいなければならなくなった。                         出来ないことも出来るとハッタリかまし、それがまたギリギリのラインで出来ちゃったりするもんだから、ハッタリもやりきればほんまもんになる、っていう妙な自信がついちゃったりして。いつのまにか自分は何でもできる気になっていた。                           その根拠はない。ただのよくわからない自信と経験。それを見破られて、突き崩

          自己肯定感てなんだ?⑮

          ファッションコーデがセンスなさ過ぎて、選ぶ時間と無駄買いがもったいないので、ファッションレンタルにしたら、けっこうおしゃれな服が毎月届いてご機嫌なんだけど、在宅勤務になって着て行く所がない…家で自己満ファッションショーしてUPするか…。

          ファッションコーデがセンスなさ過ぎて、選ぶ時間と無駄買いがもったいないので、ファッションレンタルにしたら、けっこうおしゃれな服が毎月届いてご機嫌なんだけど、在宅勤務になって着て行く所がない…家で自己満ファッションショーしてUPするか…。

          口内炎になるほど、食欲がとまらない。 コロナショックのせいにしとこ。

          口内炎になるほど、食欲がとまらない。 コロナショックのせいにしとこ。

          帰ってきたモラハラ彼氏⑭

          サークルラインから突然消えた元カレ。いきなり消えたからみんなどうしたんだと心配したが、理由は携帯がクラッシュしたとだけ。 そして数日したら、なんとライングループにひょっこり戻ってきた。   みんなほんとに理由がわからなくて、変なの??って感じに。      本当にだれもなにも知らなかったってことは、付き合っていることを誰かに言ったというのはやっぱり、別れた後サークルに来てほしくないための口実だったんだと確信。                         あれだけまわりに

          帰ってきたモラハラ彼氏⑭

          自立するぞ⑬

          依存からの脱却 とりあえず、今年の目標 「経済的自立」 からの 「精神的自立」 自分の根っこをしっかり育てて、ブレない自分を育てていく 今までは根も張ってないのに、あちこちいっぱい枝を伸ばしすぎて 花も咲かず、中途半端なまま枯れたり、折れたり それでも他へ伸ばすことばっかり考えていた 気が付けば、枝ばっかりで重くなり、根っこは栄養がないまま、フラフラに。 それに気が付かせてくれた人の縁、すごいな 人って、必要なタイミングで必要な人に出会うようにできている

          自立するぞ⑬

          最近、仕事忙しなってきた。いろいろ責任のある事を任されるようになってきてやりがいあるし嬉しいけど、ウギャーってなる。でも面白い。仕事が面白いっていいな。

          最近、仕事忙しなってきた。いろいろ責任のある事を任されるようになってきてやりがいあるし嬉しいけど、ウギャーってなる。でも面白い。仕事が面白いっていいな。

          環境を変えて、自分に刺激を与えてみる。 ってことで、引っ越し思案中。 今までは寂しいから無理って思ってたけど それが依存だってわかって 自分でちゃんと生きることにしたんだ。

          環境を変えて、自分に刺激を与えてみる。 ってことで、引っ越し思案中。 今までは寂しいから無理って思ってたけど それが依存だってわかって 自分でちゃんと生きることにしたんだ。

          自分の心がほんとに求めていること⑫

          人はなぜ傷つくのか 依存しない生き方 どうして人のことが気になるのか 幸せな生き方 自分のやりたいことは何なのか ポジティブ思考になるために 執着を捨てる方法 人はなぜ悩むのか ----------------------------------------- ググるといろんな解決方法が書いてある Youtubedeで心理カウンセラーやお坊さんや有名人の言葉が流れる 何かに助けを求めたくて、答えを知りたくて、すがりつくように聴いたり読んだりして、その度、

          自分の心がほんとに求めていること⑫

          モラハラ彼氏その後⑪

          元カレがサークルのグループラインから消え、スポーツサークルに私が参加しだすと、案の定、相手がブロックしていたラインのアカウントを解除し、メッセージを送って来た。 「話がある。無理なら既読スルーでいい。」 来たーーーー!!! それすら未読スルーにしたかったのだが、2つに分けて来たため、最初の文が気になって、思わず既読にしてしまった。でも無理なんで、既読スルー。 それからは以前と同じ。私から返信がないとしばらくして、怒りのメッセージが送られてきた。既読にしなくても、最初の

          モラハラ彼氏その後⑪

          在宅、ちょー快適やけど、確実に太る・・やばい。

          在宅、ちょー快適やけど、確実に太る・・やばい。

          例の騒ぎで、ついに私も在宅勤務に。早起きと長距離通勤から解放されて、めちゃテンション上がる。テレワークまじさいこー。

          例の騒ぎで、ついに私も在宅勤務に。早起きと長距離通勤から解放されて、めちゃテンション上がる。テレワークまじさいこー。

          神になるか鬼になるかは自分しだい⑩

          「幽霊の 正体見たり 枯れ尾花」 人は人。中身は変わらない。それを変えているのは自分の思い込み。 自分の恐いと思う心が、恐い人を創り上げている。人は見方によって、善にも悪にもなる。 恐い?なにが恐いの?なにも恐くないよ。それは自分の心が作りだしたもの。 何かすごく大きなことや成し遂げないといけないことが目の前に迫った時、それを邪魔する力が働く。一瞬、それに支配されそうになる。 相手に支配されると、自分のなすべきことが出来なくなる。負けないための、それは試練。乗り越え

          神になるか鬼になるかは自分しだい⑩