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それでも腹は減る


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コーピングリスト1. 濃いルイボスティーを淹れて飲む

コーピングリスト1. 濃いルイボスティーを淹れて飲む

思いつきも甚だしいがコーピングリスト100本チャレンジしてみようと思う。お盆休みが終わっていく現実逃避かもしれない。

1. 濃いルイボスティーを淹れて飲む

一日に最低でも1リットルは水分を摂取しようと、近所のコーヒー屋でティーバッグ100個入り300円くらいのルイボスティーを買ってきた。最初の頃は袋に書かれていた『美味しい飲み方』もろくに読まず、1リットルくらい沸かしたお湯にティーバッグ一つ入

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揚げ焼き

揚げ焼き

揚げ物をあまりしない分、自分で揚げ焼きをすると高揚感が得られる。揚げ焼きだけに。閑話休題。

にんにくとオリーブオイルできのことピーマンをじっくり炒めてマリネにした。

レッグウォーマー

電車移動が増えて困ることの一つが暑さと並んで冷えである。以前は車移動が多かったためエアコンでどうにでも調節ができたが、電車はどうしても待ち時間や移動時間があり、放っておくと暑いし寒い。最近は足元からの冷えが辛い。

車移動が多かったこともあり、今までは車いすユーザーが膝掛けを使っているのを見かけても「俺には必要ない」と大俱梨伽羅さんのように思っていたが、あれは防寒のために必要なのだと身に沁みてわか

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たまご

最近は専らゆで卵を職場に持っていって朝食に食べることが多い。卵かけご飯が久しぶりに食べたい。

魚を焼く

もっぱらおにぎりの具にするため鮭を焼くことが多い。最近よく売られている生鮭にごま油とみりんと申し訳程度の塩を振ってグリルで焼いてさらにいりごまを振っておにぎりに押し込む。

ロシア語

ロシア語

八年前にフィギュアスケート事情を知りたくなって手をつけて以来、文字は一応読める。だが書けない。あいさつは聞き取れる。ダスヴィダーニャ。ヤニムノガガバリュパルスキ。

一昨年『ユーリ!!!』によって少しだけ語彙が増えた。フクースナ。ボルシチ。ピロシキ。

今年はゴールデンカムイによって更に語彙が増えた。スーシュカ。スチェンカ。バーニャ。文字が一応読めたことで、人名など、日本語のふりがなが出る前にちょ

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炭酸水

炭酸水

先日知人がコストコに行くというのでついて行き、暑さのせいもあって炭酸水の500mlボトル数十本パックを買ってきた。味がついていなければ炭酸水は何でも飲むが、できれば炭酸は強めのほうがいい。
数日前の寝る前にふと飲みたくなって数口飲み、夜中喉が渇いたときのために枕元に置いて寝たところ、蓋がきちんと閉まっていなかったようで耳元でずっとボトルからぷすぷす音がしていた。よく眠れなかった。

壁紙

壁紙

普段スマホの設定はほぼデフォルトのままで使っているが、ゴールデンカムイ15巻発売を記念してここ半月ほどスマホのロック画面が月島さんになっている。ロックを解除すると壁紙はアニメ二期登場が決まった鯉登少尉である。もしスマホを落としたらきっとロック画面に何が映っているかなどを交番で申告しなければならないだろう。それはそれでかなり盛り上がる。

空

『そらがきれいだな』とSNSに一言書き込んだら、いろいろ察した後輩が「焼肉行きましょう」とコメントをくれた。ありがたいことだ。

再生リスト

再生リスト

仕事から帰宅してやる気が起きず、床に寝転がって今日起きたいやなことを反芻し始めてしまった。最近は大抵樺太行きを言い渡されたときの鯉登少尉の格好で寝転がっている。これはヨガで言うところの『横たわる英雄のポーズ』というらしい。閑話休題。そうはいっても明日は来る。
こんなこともあろうかと、体が動かずにいられなくなる再生リスト(約30分)をスマホの音楽アプリに作っておいてある。洗濯機を回して洗い物をして風

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作り置き

つくりおき食堂のお世話になり始めて約一ヶ月が経とうとしている。ワーママが実践する頑張りすぎないレシピが詰まっている。合っているのは『ワー』の部分だけだが、暑いので極力火を使いたくないし、キッチンで横移動するのがあまり得意ではないため、レンジだけで完成し且つ数日もつレシピは非常にありがたい。今まで冷蔵庫の中で朽ちていった野菜たち、今は食べきれるようになったよ。

バスソルト

バスソルト

クナイプのバラエティパックの箱に手を突っ込んで何も見ず掴んだバスソルトをその日使うという仕組みを取り入れている。割とその日の気分に合ったものを摑み取っている気がするが、袋に書いてあるフレーズが『リフレッシュしたいときに』『たまった疲れを取りたいときに』『よく眠りたいときに』などなので大概毎日当てはまっている気がする。

水筒二個

水筒二個

500ml入る方にはがぶ飲み用ぬるめのルイボスティー、250mlくらい入る方には前の夜に淹れたコーヒーを入れている。アイスコーヒーの方が長持ちするかもしれないがどうせ淹れてから半日以内に飲んでしまうし、お腹を壊したくない。職場近くのコンビニでコーヒーを買うのは楽だがどうあがいても190円飛ぶ。コーヒー豆は近所のお店で100g200円くらいの特価のやつを買えば2週間くらいもつと考えれば、豆をミルにか

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