一般社団法人 全日本ミニマリスト協会

元消防士（18年間勤務）が展開する【防災とミニマリスト】/会社も社員も助かる防災コンサ…

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元消防士（18年間勤務）が展開する【防災とミニマリスト】/会社も社員も助かる防災コンサルタントfrom岡山県/人生を豊かにする独自のミニマリストライセンスを構築。受講者募集中！

  • minimal academia №㊴

    全日本ミニマリスト協会がnoteに掲載した有料記事を、ジャンルを問わず１５にまとめています。記事を一本ずつで買うより安い！ジャンルを問わず幅広くミニマリズムに触れることで、多角的な視点からミニマリズムを深めることができると思います。

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毎月Kindle出版しています。

着々とKindle出版の冊数を増やしています。 Kindle Unlimitedに登録の方はダウンロードして無料で読めます。 Kindleの収益は将来的に子ども食堂を運営するための資金、そして今後起こる災害対策のための、災害支援基金とします。 たくさんの方か手に取ってくださったら、 その分サポートできることが増えます。 ミニマリズムをまとめていますので、 是非読んでいただけたら幸いです。

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    • 915 いかに物に囲まれているのか

      こんにちは！ 管理人の堀脇です。 【いかに物に囲まれているのか】 ーーーーー 僕は田舎に住んでいますが、山の中や自然に溢れている田舎ではありません。 徒歩圏内に大きなスーパーはあるし、開いている時間も夜１０時までと大変便利な環境です。 車で少し走らせれば県庁や市役所がある場所まで行けるし、二番目に大きな市町村にもすぐ行ける。 ですので、県全体では田舎かもしれませんが、それでも何の不便もなくむしろありがたい環境で生活しています。 そんな中で日々生活をしていると、いか

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      • 914 ミニマムを意識し続けること

        こんにちは！ （一社）全日本ミニマリスト協会です。 【ミニマムを意識し続けること】 ーーーー 僕の事業は ①ミニマリズムを広く伝え、より豊かな人生を創造すること ②ご家庭・企業・地域の防災力を高め、助かる命を増やすこと ③自家焙煎の珈琲の美味しさを追求し、より多くの方にお届けして心にやすらぎを与えること 他にもありますがメインはこの３つが主軸となります。 話すと長くなるので割愛しますが、 僕のすべての事業は『防災』に結び付き、 すべてが【命】に関わる事業です。 つ

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        • 913 小さなことを丁寧にすること

          こんにちは！ （一社）全日本ミニマリスト協会です。 【小さなことを丁寧にすること】 ーーーーー ミニマリズムはあらゆる雑念や邪念を取り払い、心にゆとりをもたらすと同時に生活を立て直す力を持っています。 日々忙しく過ごしている僕たちは、自分の生活態度や時間の使い方と向き合うことを疎かにしてしまっているはず。 心のゆとりを持つと同時に、自分の生活のゆるみやたるみを改めて認識し、時間的余裕を持つことで少しだけ、自分と向き合う時間が必要なのです。 そうやって雑念や邪念、どう

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        マガジン

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        記事

          912 ミニマリストだから という強み

          こんにちは！ （一社）全日本ミニマリスト協会です。 【ミニマリストだから　という強み】 ーーーーー ミニマリズムを学ぶことで、自分の一時的な欲求を満たしたとて一瞬で失われることをに気付きました。 何か新しい物を手に入れたとしてもその満足感はほんの一瞬で、翌日にはその嬉しさなんか忘れているのです。 時間が経てば経つほどに、所有したことへの喜びは忘れ、また新しい何かを求めている。 そいやって永遠に手に入れ続けるのです。 そうやって自分の価値観と向き合っていく中で、僕自身

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          911 想いは口にしよう

          こんにちは！ （一社）全日本ミニマリスト協会です。 【想いは口にしよう】 ーーーーー 『雄弁は銀、沈黙は金』 『口は災いの元』 昔からよく言われていて、よく聞く言葉ですが、 あながち間違えていないと思います。 特に日本人は『間』というのにすごく敏感で、話すのも伝えるのも『間』の使い方で伝わり方は全然変わってきます。 ある意味では余計なことを言わない、 《言葉のミニマリズム》 として捉えることができますが、やはりいつの時代も余計なことは言わないほうがいい。 たとえ絶

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          910 選ぶ物がシンプルになる

          こんにちは！ （一社）全日本ミニマリスト協会です。 【選ぶ物がシンプルになる】 ---------- 目から入る情報をひたすら少なくしたい僕は、 できるだけシンプルな物を選ぶようになり、思考もシンプルになりました。 個人的に一番顕著なのが服で、 滅多に新しい服を買うことはありませんがもし買うならば、選ぶお店も選ぶ服も選ぶ色もほぼ同じです。 もう考える事がめんどくさいし、選ぶこともめんどくさい。色違いなのもめんどくさいし、いろいろな事がめんどくさいからシンプルにシンプ

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          909 事が起きてから、動き出す

          こんにちは！ （一社）全日本ミニマリスト協会です。 【事が起きてから、動き出す】 ーーーーー １８年間消防士として働いてきて、現在防災コンサルタントとしてご家庭地域企業の防災を構築しレベルアップさせる活動をしている中で、ミニマリズムの話にも触れることが多くあります。 それはなぜか？ 物が少ないことが、命を救うからです。 ーーーーー 物を少なくするためにあらゆる角度からお伝えすることがありますが、今までたくさんの方々にお伝えしてきた中で一番と言っていいほど効果があ

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          908 何事もタイミングが大事

          こんにちは！ （一社）全日本ミニマリスト協会です。 【何事もタイミングが大事】 ーーーーー 『基本的にマイルールに従うこと』 というのはとても大切なことです。 マイルールを自分で決めて、それは自分が守るために作ったのだから何があろうと守るのが基本中の基本。 それが守れないから今までたくさんのことが三日坊主で終わってきたのだし、守れないマイルールなんてのは作っても意味がない と、思うのも仕方ありません。 人間というのは、誰かとの約束はしっかり守ろうと努力しますが、なぜ

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          907 一年動いていない物を手放す

          こんにちは！ 管理人の堀脇です。 【1年動いていない物を手放す】 ---------- 家にあるすべての物を把握するのはなかなか難しいですが、なぜ把握するのが難しいのかと言うと、《物が多いから》になります。 100ある物と3ある物とでは把握量が全然違うのは明確でしょう。 つまりはそういうことです。 必ずしも全てを把握する必要はないにしても、 把握できていなければ何がどこにどれだけあり、必要な時に必要な物がすぐに取り出せないという手間が発生するかもしれません。 いや

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          906 やればやるだけ答えが出る

          こんにちは！ （一社）全日本ミニマリスト協会です。 【やればやるだけ答えが出る】 ーーーーー ふと思いついた時にお掃除を始めると、いろいろと気になりだしていろんなところを一気に掃除した経験はないでしょうか？ なぜか受験勉強をしているときとか、資格勉強をしているときに無性にお掃除がしたくなる現象は有名ですよね。 お掃除も然り、模様替えも然り。 あの現象にもし名前があるなら知りたいですが、なぜお掃除や模様替えがしたくなるのかというと、『やればやるだけ答えが出るから』なん

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          905 人のためになることが最大幸福である

          こんにちは！ （一社）全日本ミニマリスト協会です。 【人のためになることが最大幸福である】 ーーーー なぜ人が物を手に入れるのかというと、 簡単に幸福感を得られるから。 なぜ人がブランド品で身を纏うのかというと、 簡単に他人から評価を得られるから。 人はめんどくさいことは避けたがるし、すぐに効果が出ないことも避けたがる。 大人になればなるほどすぐにコツを求めて、すぐに答えを求めて、すぐに意味を求める。 子どもを見たらわかるように、何かをすることに意味なんて求めてい

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          904 めんどくさいと思ってもやる

          こんにちは！ （一社）全日本ミニマリスト協会です。 【めんどくさいと思ってもやる】 ーーーーー 日々忙しい僕たちは小さなことから大きなことまで「めんどくさい」ことに囲まれています。 仕事もそうだし、人間生活もそうだし、なんやかんやと心がザワついて「めんどくさいなー」と思いながらも行動に移していることはたくさんあるでしょう。 僕もできるだけめんどくさいことは避けるためにミニマムにしていますが、 それでも人間なのでめんどくさいことはたくさんあります。 洗濯機から洗濯物

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          903 スマホのアプリのミニマム化

          こんにちは！ （一社）全日本ミニマリスト協会です。 【スマホのアプリのミニマム化】 ーーーーー 気付けば一日にスマホを見ている時間は信じられないくらい多くなっています。 勝手にスクリーンタイムが取られているので、そのスクリーンタイムをタップしたら自分の行動パターンが見えてきます。 スマホを見ている総合計時間とか、スマホを何回持ち上げているのかとか、ＳＮＳをどれぐらい見て、ニュースサイトをどれぐらい見て。 そのスクリーンタイムを確認するだけでもまぁまぁな時間が取られて

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          902 物の住所を決めること

          こんにちは！ （一社）全日本ミニマリスト協会です。 【物の住所を決めること】 ーーーーー 「とりあえず」という言葉ほど恐いものはなく、「とりあえず」というほど便利な言葉はありません。 ・とりあえずここに ・とりあえず今は そうやって自分が都合の良いように納得させ、その場しのぎの言葉を使っているだけでいつの間にか塵も積もればなんとやら。 あの日の書類はどこに行ったのかわからないし、あの物もどこに置いたのかさえも忘れている。 結局探すハメになり大きく時間をロス。 しか

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          901 靴を揃える習慣を

          こんにちは！ （一社）全日本ミニマリスト協会です。 【靴を揃える習慣を】 ーーーーー 靴を揃えたところで、誰も見ていません。 誰に何も言われないし、誰に頼まれたわけでもないし、誰かの感謝されるわけでもありません。 でも、ただ「靴を揃える」という単純ですぐできる作業をするだけで、なんとなく心が綺麗になるのは僕だけではないはずです。 日常の何気ない生活の中の、邪念とか雑念とかをミニマムにして心が綺麗になったり表れる習慣がもしあったら、なんとなく整った日々が過ごせそうでは

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