【アスペ】過集中防止【時間厳守】

軽ADHDもあるので遅刻ヤバイ。対策に良し

タイムタイマー

タイムタイマー(TIME TIMER) 勉強タイマー MOD モッド (カバー付き) チャコールグレイ 9cm 60分 学習アラーム 正規品 TTM9-W

Amazon.co.jp: タイムタイマー

【おすすめ商品　3】
朝早く起きたのに余裕で作業してたら遅刻した！！を防止

無音～5回音出る～スイッチ押すまで音出る　ので

（例）スキンケア
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10分タイマーセット
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服を着る　など
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10分タイマーセット
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玄関で必要なものを取る、施錠、出発

など区分けでタイマーセットして行動できるので
だらだら遊びをせずに出かけられる
家で作業中も30～1時間ごとにセッティングして過集中防止、
翌日に疲労を持ち越すのをやめられる
カバーの色だけで数千円変わるので注意