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パニック障害で苦しいあなたへ、パニック障害で苦しんでた私より

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パニック障害・不安障害、そこに関係する身体の症状とどう向き合って克服してきたかを書いています
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#メンタル

パニック障害とサヨナラした瞬間

パニック障害とサヨナラした瞬間

パニック障害から 
解放されたー😆😆😆😆😆

それは心友のたった一言だった

とある「心のお勉強系ワークショップ」へ申し込みをしようとした際、注意事項として

「グループワークなどがあるため、パニック障害などの方はご遠慮下さい」と記載されていた😭

一緒に参加する親友にそのことを伝えると…

「え?〇〇(私のこと)って、もうパニック障害じゃないよね」

えー😳

えー😳😳えーーー

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