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AKI
2024年6月26日 21:58
SNSを眺めていて圧倒的に多いと感じるのは、自己肯定感の低さ、発達障害、育った環境や家族問題、職場の不一致等だ。逆に、仕事をゴリゴリにやって向上心の塊だったとか、仕事に対する責任感が強かったとか、そっち側の人がうつ病やパニック障害になったパターンの人が、SNSでは見かけることが少ないように思う。私自身も精神科のドクターに、あなたみたいなタイプの人は本来うつ病にならないと言われた。しかし、診
2024年6月23日 19:50
前回の記事↓あなたにはいくつ当てはまりましたか？過去のあたしがコレでした。結果、自分で自分を追い込んでいました。でも、当時は気がついていなかった。それらが当たり前だと思って生きていたから。こんな自分と付き合って生きてきてやっと、本当にやっと最近気がついたそれらがどれだけ自分自身を追い込む行為だったかという事を。良いと思う事で、自分を追い込む事があるのだと。その生
2024年6月21日 00:32
生き方、考え方からくるものは今日明日では治らない。あなたには向上心がありますか？あなたには正義感がありますか？あなたは責任感が強いですか？あなたは人に甘えるのが苦手ですか？あなたは0か100かの白黒思考ですか？あなたは人に感情移入をしやすいですか？あなたは親友や大事な家族の為なら自分を犠牲にしても助ける人ですか？あなたは、そんな愛情深い人ですか？あなたは自分の
2024年6月15日 01:25
今、あたしはベッドの中で泣いている。急に襲ってきた無価値感。自分が粗大ゴミのように感じてきた。何もできない大きな荷物に感じてきた。生きてるだけでお金がかかる。あたしは何も生み出していない。まだ自分でお金をかせげていない。2人目の息子がこの春大学生になった。大学に上がるまではと、なんとかギリギリ家事をこなした。できない日もあった。その度、自分を責めた。もう、がんばれな
