うつ病・パニック障害になりえる恐ろしさ/完

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あなたにはいくつ当てはまりましたか？

過去のあたしがコレでした。

結果、自分で自分を追い込んでいました。

でも、当時は気がついていなかった。

それらが当たり前だと思って生きていたから。

こんな自分と付き合って生きてきて
やっと、本当にやっと最近気がついた
それらがどれだけ自分自身を追い込む行為だったかという事を。

良いと思う事で、自分を追い込む事があるのだと。

その生き方を貫くには、あたしには、しなやかさが足りなかったのだと思う。

周りにはいつも深く考えすぎだと、真っ直ぐすぎると言われていた。

それでも、そんな生き方しか出来なかったし、そんな自分も好きだった。

結果、自分で自分を蝕んでいったのだと、今は思う。

それでも、この先も本質は変わらないのだと思う。
何かあればムリをしてしまうと思う。
ただ、本質は変えられなくても、変えて生きていく必要があるのだと今は思う。

それじゃなきゃ、何度でも自分で自分を壊してしまう。
何度でも自分を潰してしまう。
そこには気がつけたから。

もう少し自分に優しくしなやかに生かしてあげたいなと。思う。

もし、あたしのような人がいたら、気をつけてほしい。
自分自身を守ってあげるために。

一度壊れたものは簡単には戻らなくて、
おそらく、二度と元には戻らないと思う。

だから、壊れる前に、壊す前に、気がついて欲しい。

そう思ってこの記事を書きました。

まだ文章を書くことに慣れていなくて、メチャクチャだけど、今出来る精一杯でお届けしました。

本当に、今、張り詰めて生きてるあなたが、ふっと力を抜いて緩やかに生きられますようにと、願っています。

伝え方が不器用ですが、心からそう思います。

必要な人に届きますように。